[恩吉拉国际早教]让孩子越来越不爱吃饭！，家长4个坏习惯( 二 ) 点击添加图片描述（最多60个字）编辑图

所幸大人都在家，送医也及时。
生活中，类似上面这些家长催孩子吃饭的情况比比皆是，很多妈妈以为孩子吃得快吃得多才会长个快，却不知这样吃饭不仅吸收的营养物质极少，反倒还增加了孩子被异物卡喉和被呛的风险，严重者甚至会危及生命。

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正确做法：
如果孩子边吃边玩，家长就要去掉干扰因素。
比如：拿开手机、玩具等，让孩子只做吃饭这一件事；如果孩子仅仅是因为吃得慢、嚼得慢，那就稍微等等他。
不要催促孩子，否则越催促，孩子越紧张，不仅不可能吃得更快，反而还会对吃饭产生抵触心理。
如果孩子就是单纯的吃饭磨蹭，家长可以在30分钟左右，就收走食物即便孩子表示还想吃，那么也要等到下一餐，几次过后，孩子就知道，吃饭时应该专心。

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不吃菜用水果替代
家长们肯定为这样的孩子操透了心：

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不爱吃蔬菜，不管你用什么方法，他都会用生命来抗拒，不吃就是不吃！
不过，话说回来，我们常说“蔬果类” ，孩子不爱吃蔬菜，多吃点水果不就行了？
哇！我好聪明呀~~~
其实，还真不是这么回事儿

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正确做法：
蔬菜与水果不能相互替代。
新鲜蔬菜是含β-胡萝卜素、维生素C、叶酸、钙、镁的良好来源。
这些对宝宝的生长和发育非常重要。
特别是深颜色的蔬菜中β-胡萝卜素、维生素B2和C含量更丰富，十字花科的蔬菜，如菜花、卷心菜含植物化合物更多。
所以蔬菜不仅仅要吃，还要种类多样！
随着宝宝的逐步长大，蔬菜的形状也要逐渐由细软、到碎块、再到大块。
蔬菜的种类更多，所含的膳食纤维、矿物质、植物化合物更丰富，可以烹调的种类更多。这点水果是不能代替的；
而水果所含的有机酸、碳水化合物比蔬菜高，而且水果一般可以生吃，不会因为烹饪丢失其中的营养素，这些都是蔬菜所不及的；
所以蔬菜和水果各有优势，对于生长发育中的宝宝一定不能用水果代替蔬菜。
对于孩子不喜欢吃的蔬菜，爸爸妈妈可以将其做成创意拼盘，如可爱的卡通形象或动物，来吸引孩子。
也可以将蔬菜“藏”起来，比如：做成馅料包饺子，或用蔬菜汁和面，做一碗彩色面条。

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靠零食垫肚子
除了以上的坏习惯外，最主要的就是妈妈们给孩子吃零食，特别是饭前和饭后。

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