『绿叶妈咪』我可以吃零食吗？”聪明妈妈会这样回答，彰显高情商，“妈妈文章原创

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几乎没有孩子能逃得出零食的诱惑，孩子对零食的渴望，和妈妈们对化妆品、护肤品的渴望差不多。成年人有时候都会控制不住自己的渴望，更何况是孩子呢？
''妈妈，我可以吃零食吗？''聪明妈妈会这样回答，彰显高情商
小周总是因为孩子吃零食的事情与儿子发生争执，她不希望孩子吃太多垃圾食品、影响到正常的饮食，但越是不让孩子吃零食，他就越是想要，甚至以哭闹的方式换取妈妈的妥协。直到看见同事小赵的做法以后，小周才明白，高情商的妈妈是怎么处理这件事情的。

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这天，小赵带着儿子来办公室里玩耍，同事们纷纷拿出自己的零食跟小朋友分享，但是小男孩看到零食后并没有马上接过去，而是问了一句''妈妈，我可以吃零食吗？'' 。小赵并没有马上拒绝孩子的要求，而是说：''可以呀，但是你要答应妈妈，今天只能吃两包哦。 ''
小男孩答应了妈妈之后，果然只吃了两包小饼干，母子俩皆大欢喜。孩子乖巧懂事的样子，让办公室里包括小周在内的宝妈羡慕连连。

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孩子为什么会喜欢吃零食？
一、好奇心驱使
孩子对未知的事物都会好奇，当他们遇到平时没有接触过的零食时，更是控制不住探索的欲望。广告上出现过的零食，会更容易勾起他们的好奇心。不止是孩子，就连大人也会想知道，平时看得到摸不着的东西，拥有了以后会是什么样的感觉。
二、受周围人影响
能控制住孩子吃零食的父母只是少数，就算父母能够控制住自己的孩子，不让他买零食，却也控制不住孩子周围的朋友。在看到朋友们吃零食时，得不到的孩子会更向往，他们的欲望也会越来越大。

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如何面对孩子''吃零食''的要求？
一、适当放手
【『绿叶妈咪』我可以吃零食吗？”聪明妈妈会这样回答，彰显高情商，“妈妈】其实，父母们完全没有必要严令禁止孩子吃零食。在保证孩子日常健康饮食不受到干扰的情况下，父母们可以给孩子提供少量的零食。无论是薯片还是糖果，只要吃得少、控制频率和摄入量，是不会产生太大影响的。

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二、做好约定
当孩子主动提出要吃零食时，父母可以先不要急着拒绝，而是跟孩子做好约定，比如今天只能吃两包、吃完后要喝掉一杯水等。孩子得到满足后，自然会履行他和父母的约定，这对孩子的性格培养，也会产生很大的帮助。

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三、用健康零食做替代
父母可以多给孩子提供坚果、果干等健康的零食，还可以带着孩子在家亲自做一些简单的零食，比如水果布丁、小蛋糕或者烤箱版的薯片等。孩子体会到亲自实践的乐趣后，对零食的注意力也会被慢慢分散。需要注意的是，年纪太小的孩子要小心被坚果噎到，建议吃之前先切碎，弄成小块食用。

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越抑制就越容易反弹
小时候的愿望一直得不到满足，孩子在成年后，会使用各种方式去弥补，他们不再压抑自己，甚至会疯狂购物或者暴饮暴食。但即使长大后买得再多，童年留下的''心病''也很难得以痊愈。父母们在管控孩子零食的时候，不能矫枉过正，否则只会适得其反。