所以 ， 父母平时要注重孩子的饮食 ， 尽量营养均衡 ， 搭配合理 ， 不以零食当主餐 。 平时还可以多运动 ， 增加精气神 。
这样 ， 孩子不仅有个强壮的身体 ， 还有个气质的外表 。

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★培养孩子内涵
外表再重要 ， 但最主要的 ， 还是得有个内涵的头脑 。 这样 ， 孩子将来才能靠实力去赢得自己想要的东西 。
平时多带孩子看书 ， 发展兴趣爱好 ， 培养他的自信 。
一个有自信、有内涵的孩子 ， 才能由内而外地散发美 。
你觉得呢？
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