意志力是受生理驱使的 。比如说面对美食的诱惑，我们可以通过顽强的意志力来抵制住想要吃东西的欲望，从而使自己保持健康的身材 。
但是意志力也不是无穷无尽的，它会被消耗，需要一定时间的积累才能恢复 。所以我们平时要尽可能地节约我们的意志力，有什么小事，尽快处理，不要一直在那拖拖拖，等待是消耗意志力最大的帮手 。
一旦意志力不够，大脑为了分泌更多的多巴胺，就会变得毫无节制 。
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结语孔子曰：克己复礼为仁 。
克己的本质就是要适当地控制自己的欲望 。
【因为你的大脑根本不听你使唤】多巴胺是柄双刃剑，欲望本身没有好坏之分 。我们唯一能做的，就是尽可能地控制多巴胺的分泌，控制自己的欲望 。
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