疗愈心灵的5本书 治愈心灵的书( 二 )

  • 如何的人生才算是圆满的人生?
  • 要用什么样的心态去接纳最爱的人离去的那一刻?


  • 这些问题都没有标准答案 。


    但是,人在最后时刻想要留住的才是对他而言最重要的 。


    愿所有热爱生命的人,都能给自己的生命一个优雅的收梢 。


    因为这收梢,本身也是生命的一部分 。
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    《被讨厌的勇气》


    《被讨厌的勇气》,这本书若是早些年看,可能会被我归纳为鸡汤书 。


    而现在看,它犹如一个明灯点燃了我混乱的世界 。


    书中的青年不断向哲人提出自己的问题:
    • 我们的不幸是谁造成的?
    • 人真的可以摆脱原生家庭的创伤吗?
    • 为什么自卑感不是真的?
    • 为什么说不是缺乏能力而是缺乏勇气?


    哲人的观点简洁而有力:
    • 一切的烦恼都来自于人际关系 。
    • 所谓自由,就是被人讨厌 。
    • 我们并不是为了满足别人的期待而活着 。
    • 世界极其简单,人人可以获得幸福 。


    哲人的话字字珠玑,让人醍醐灌顶 。


    从阿德勒心理学的角度看,人之所以强调自己的缺点,是因为害怕被人否定和讨厌,害怕在人际关系中受伤,害怕他人的轻视或拒绝 。


    可是,“喜欢”或“讨厌”,是永恒的吗?


    此一时你讨厌的人,彼一时可能会为你带来绝佳机会;你此刻交心的莫逆知己,到了十字路口也不得不分道扬镳 。


    人性是复杂的,你得用动态思维来看待人际关系 。
    就像旅人依靠北极星旅行一样,人生也需要“引导星“,不断朝着这个指针走,就能获得幸福 。


    这颗星就是:他者贡献 。


    他者贡献很容易理解,就是始终为他人创造价值 。


    人只有在能够感觉到自己有价值时,才会获得勇气 。


    生命的本源是高贵而神圣的 。


    每个人来到这世上,都带有一种使命,就是让自己的人格得以完善,潜能充分发挥,进而为他人和社会创造价值,并从中感受到幸福 。
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    《少有人走的路》


    最近翻出了一本很久之前读过的书 。


    那时候我刚和一位合作伙伴分道扬镳,事业和友情的双重受挫让我处于暗无天日的痛苦之中,做什么都没有动力 。


    而这本书的第一句话是:人生苦难重重 。这句话让当时的我仿佛感觉找到了知音 。


    继续读下去,我发现这本书其实想告诉读者:只有直面苦难,才能走向真正的成熟 。


    人避免不了痛苦,尤其是在追求目标时 。


    如果以正确的态度对待痛苦,感到痛苦就是你的幸运 。


    因为这是一个信号——你需要寻找解决方案以便继续前进 。


    通过直面痛苦,你能把自己面临的矛盾和问题看得更透彻 。

    反思并解决这些问题会让你更具智慧,痛苦和挑战越大,效果越佳 。


    那么,痛苦就会成为你快速进化与成长的工具 。


    这本书是《少有人走的路》,作者是一位美国心理医生派克,多年的心理治疗经历让他对人的心理和情感有深入的洞察和独特的见解 。


    派克有一句总结得很好——心智的成熟,其实就是从小宇宙进入到大宇宙的历程 。


    的确,经历得越多,见识得越多,眼界开阔了,就越来越发现我们所在的天地狭小,曾经那些看起来了不得的事情,也就没那么重要了 。


    经历繁华,人生就会变得厚重;
    走过世界,格局才能变得开阔 。
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    《相约星期二》


    “什么是人生最困难的事情?”学生问 。
    ——“与生活讲和” 。老人答 。


    一个病入膏肓的老教授(莫里·舒瓦茨),在他生命最后的日子里,与自己的学生(米奇·阿尔博姆)在每周二进行交流谈话 。