鬼压床的科学解释是什么，何种情况下容易发生 _何种

鬼压床的科学解释是什么
我们平时所叫的“鬼压床”其实在科学方面被称之为“睡眠瘫痪”，或者是“睡眠麻痹”，也就是人在睡眠中处于一种瘫痪或者麻痹状态，但并非是真正瘫痪或麻痹了，只不过是想要更确切的描述出来那种体验罢了。之所以会出现这种状况，其实大多数情况都是骨骼肌的肌张力降低了，因此无法完成眼球运动，就像是骨骼肌罢工的状态，这是一种自我保护的机制。在睡眠比较浅的时候，骨骼肌的肌张力就会恢复，这样我们才能想动就动，想睁眼就睁眼，想翻身就翻身、若是在这个阶段肌张力仍然比较低下的话，那很会引发“脑醒身未醒”的现象。此时的梦境会如同幻觉般，再加上外界环境对自身产生的影响，各种奇幻感觉都纷纷出现，一旦醒过来，身体跟上大脑的步伐后，这种感觉就会立即消失的。
鬼压床会被压死吗
鬼压床其实是一种睡眠现象，很多人都会偶尔出现这种现象，那么顾名思义，所谓的不能动，其实不是真的不能动，被压其实都是自己假想出来的，等过一会后，这种现象就会自动消失，当然，也不用担心自己会被压死的。而且心里越是担心的话，那恐惧心理就会越严重，出现这种睡眠瘫痪的现象也就更加多。当出现这种症状的时候，其实不要担心，很多时候都是自己吓自己，努力放轻松，反而会让自己早点得到缓解。
鬼压床在什么什么情况下最容易出现
出现这种现象的机制仍然还不清楚，因为目前发现的主要是与REM睡眠有很大关系。从理论上讲，所有的REM睡眠期疾病或是干扰REM睡眠的情况，都会出现“鬼压床”情况。
发作性睡病
除了自己是刚睡或是刚醒来状态出现的“鬼压床”外，有的人在白天的时候会进入到睡眠状态，或者走着路突然间膝盖觉得极其酸软，会跪倒在地上，这种情况很可能自己存在发作性睡病。
创伤后应激障碍
有的人是在经历了一些重大创伤，或者事件之后出现这种情况，这种人往往会经常做噩梦，或者是闪现一些创伤片段等，这种情况很可能是创伤后应激障碍。
经常熬夜
有些人在经常熬夜后，往往在控制不住自己的睡意时，自己的正常睡眠节奏完全被打乱，REM睡眠就会提前出现高级补偿。此时若身体还未做好迎接这种现象的准备，那就要安心的去睡一觉，这样才能有效避免“鬼压床” 。
鬼压床科学解释是什么？"鬼压床"有什么科学解释?鬼压床是怎么回事,有科学依据吗?近些年随着盗墓文化的热播，“鬼压床”的说法也逐渐流行起来。世间真的有“鬼压床”么？影视剧中出现的睡眠中四肢一动不能动的经历真的存在么？今天就让我们来了解一下发作性睡病的相关知识。
发作性睡病是中枢性睡眠增多疾病的一种，病人常常表现为难以控制的思睡、发作性猝倒、睡瘫、入睡幻觉及夜间睡眠紊乱五个典型特点，其中睡瘫这个特点就是平常所谓的“鬼压床”现象。现代医学研究表明，“鬼压床”的确不存在，就是发作性睡病的症状表现之一。
一、发作性睡病的病因
发作性睡病的病因一般不明，可能是环境因素与遗传因素相互作用的结果。半数以上的病人发病前有一定的诱因，如情绪紧张、过度疲劳或者压力过大等等，所以如果不幸得了这个病，尽量避免上述诱因非常重要。大约8%-10%的患者有家族史，第一代直系亲属的患病概率是普通人的20-70倍，这个数字是很惊人的，也就是老百姓常常所说的“一病病一家” 。
二、发作性睡病的临床表现
主要症状包括思睡、猝倒发作、睡瘫、入睡幻觉及夜间睡眠紊乱。
大概三分之一的患者具备所有症状，肥胖患者更为常见。部分患者伴有焦虑、抑郁症状，大约20%的患者出现社交恐惧症。
1.日间过度思睡
所有患者都存在日间过度思睡，这种睡眠状态通常不可抗拒，比如行走、进餐或交谈时，家属经常说患者吃着吃着就睡着了，唠唠嗑也能睡着。如果环境刺激比较少的情况下，如阅读、看电视、驾驶、听课、开会时更容易发生。患者往往睡一小会儿即可头脑清醒，但挺不了多长时间又开始想睡觉，因此常常被同学、同事们误解。
2.猝倒
是本病的特征性表现，60%-70%的患者可以出现无力发作甚至猝倒，常见于强烈的情感刺激如发怒、大笑时，因此医生常常会告诫患者最好保持情绪平稳，尽量避免大喜大悲等情感剧烈变化。
3.睡眠瘫痪