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1、玉米原产于中美洲和南美洲 ， 它是世界重要的粮食作物 ， 广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家 。
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2、 今天刘嫂就来分享一下“玉米土豆浓汤”做法 ， 喜欢的朋友可以先收藏 ， 有空自己试一下 。
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3、下面开始介绍所需要的食材：
玉米、土豆、奶粉、红枣
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4、先把洗干净的玉米切成段 ， 再从中间切开 ， 这样剥玉米更方便 。再把玉米粒剥下来 ， 这样剥下来的玉米颗颗都是整粒的 ， 玉米瓤不要丢掉 。锅中放入凉水 ， 再放入玉米棒子 ， 盖上盖子大火烧开 ， 中小火慢炖半个小时
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5、洗干净刨去外皮土豆切片 ， 放入盘中备用 。洗干净的红枣切片 ， 中间的核丢弃不用 。锅中放上一个篦子 ， 把玉米粒放上面蒸 ， 土豆也放进去 ， 蒸十分钟左右 。时间到时 ， 玉米土豆都熟了 。关火把玉米夹出来 ， 土豆也挑出来
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6、玉米棒也煮好了 ， 把玉米水倒出来 ， 晾凉后放入一旁备用 ， 玉米棒子煮的水是清甜的 。再把冷却的土豆、玉米粒 ， 再倒入烧玉米棒冷却的水 ， 盖上盖子 ， 打成玉米糊
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7、再把打碎的土豆玉米汁倒入锅中 ， 再放入奶粉、红枣 ， 再用小火 ， 把奶粉慢慢地搅拌到融化 ， 一定要用小火大火容易糊锅 。熬到浓稠的状态 ， 装入盘中 ， 营养健康又香甜的玉米土豆浓汤就做好了
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8、玉米膳食纤维的具有降血脂 ， 降血压 ， 降低肠道疾病的可能等作用
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