十种甜而不腻的水果 四种哪种水果最甜( 二 )


我们知道了这些都是好吃又长不胖的水果 , 不管是减肥还是为了饮食均衡 , 都可以吃一点 , 任何东西再好 , 都不要贪多 。建议每天吃200~350克的水果就可以了 , 适量就是最好的 。