#哆咖医生#可能是因为家长的5个坏习惯，孩子不吃饭是因为调皮？错现在很多家长反映给孩子喂饭越来越难了

现在很多家长反映给孩子喂饭越来越难了，很多小宝宝都是不好好吃饭，不饿或者不想吃的时候即便是追着满屋子跑也难以喂下去。一顿饭下来可是累坏了妈妈们。实际上，宝宝不吃饭不全是宝宝自身的原因，还有下面这些家长给养成的不好的习惯导致的。

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1、“喂饭”一直在坚持
这是很多家庭常见的情况。很多家长没到吃饭的时候就拿起孩子的小碗来给孩子喂饭，其实这样的做法是非常错误的。这样不仅是让家长感觉比较累，而且也容易养成孩子等着喂的“懒惰”心理，只要家长不喂就不会吃，从而缺乏了禁食的主动性。
建议家长朋友们要从孩子8、9个月开始就培养宝宝的自主进食的习惯。准备专用餐具给到宝宝，教育孩子自己拿餐具吃饭。这样同时也可以锻炼孩子的手眼协调能力。

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2、催促式进食
很多家长看到孩子吃饭慢就很着急，于是就催着赶紧吃。其实这种做法也是非常不正确的。首次看一下是不是孩子在进食的时候有其他的干扰因素存在，例如开着电视、玩着手机等，如果有的话，要立即清除这些因素的干扰，让孩子专心吃饭。另外在孩子进食的时候不要在旁边催促，过多的催促反而让孩子对吃饭本身产生抵触，更加不愿意吃饭。
建议在孩子吃饭比较慢的时候告诉孩子，半个小时之后就要收拾食物，吃不饱的话就要等下一顿饭才可以再吃。
3、只做软食和半流食
很多妈妈给孩子准备的食物几乎都是半流食，例如汤面、粥等，较为坚硬的块状食物是不给孩子吃的，担心孩子小，咬不动。其实这种做法非常不明智。时间长了会影响孩子的生长发育。
建议随着孩子的生长发育，根据孩子的牙齿生长状态和对于食物坚硬度的耐受程度进行食物准备的调整。另外对于小宝宝来说，家长可以在喂食部分食物的时候作出咀嚼动作来引导宝宝学习。

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4、不吃蔬菜就补水果
很多孩子有不爱吃青菜的通病，即便饭桌上有青菜也不喜欢吃。所以有些家长就想着不吃蔬菜，那可以吃水果，反正蔬菜水果是一体的，怎么吃都可以补充营养。
但实际上，虽然蔬菜和水果有很多相同的营养价值，但是并不能等同。水果中很有的有机酸、碳水化合物都是比蔬菜中含有的要高，另外水果一般都不需要烹饪，而蔬菜反而大部分是需要经过烹饪。
如果孩子不爱吃蔬菜，建议可以采取这样的措施：
（1）将蔬菜和宝宝平时喜欢吃的食物一起烹饪。让孩子可以慢慢熟悉不同蔬菜的味道。
（2）把蔬菜做成馅料，做成馅类食品，例如做小包子、馅饼等。

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5、家中备太多零食
可能很多家庭存在这个问题，孩子的零食从来没有断过，孩子一感觉饿就会吃零食，从而导致在正餐的时候就不会进食太多。
【#哆咖医生#可能是因为家长的5个坏习惯，孩子不吃饭是因为调皮？错】所以建议给孩子的零食要注意节制，白天可以吃零食，但要注意时间控制，可以在正餐之间给予，但是晚餐之前不建议再吃零食，尤其是零食。另外一定要注意孩子晚上睡觉之前一定不能吃零食。