健康知识123:才知道自己的钱全都花错了!,看了皮肤科医生总结的护肤秘籍( 二 )
3、不同肤质的清洁用品选择
(1)油性皮肤
根据皮肤油腻的程度 , 可以选择洁面皂或者普通洁面 , 如果是伴敏感的油皮 , 可以选择氨基酸洁面 。 早晚各用一次洗面奶 , 具体依然是以皮肤感觉舒适为选择基础 。
【健康知识123:才知道自己的钱全都花错了!,看了皮肤科医生总结的护肤秘籍】(2)干性皮肤
我是不太建议干皮星人洗脸的 , 一般来说 , 早上可以不洗脸 , 如果因为涂抹了防晒霜或者卸妆以后需要用 , 可以晚上使用一次洁面产品 。
禁用洁面皂 , 可以选择普通洁面或者氨基酸洁面 , 比如freeplus的氨基酸洁面、可丽金健肤洁面乳 。
(3)敏感性皮肤
对于敏感性皮肤 , 尽量减少洗脸次数 , 不用洁面乳 , 也不建议上妆 , 粉底以及卸妆产品里面的很多成分比较容易刺激皮肤 。
如果一定要洁面 , 一般还是会建议选择氨基酸洁面 , 尽量选择乳剂或者泡沫剂 , 减少皮肤的摩擦 。 比如eltaMD的氨基酸洁面、可丽金安护洁面乳 。
Tips:
混合性皮肤 , 着重清洁T区 。
一般情况下 , 我们尽量选择弱酸性的洁面产品 。
4、保湿
首先 , 我要纠正大家一个习惯性的误区:保湿就是补水?
NO!保湿和补水是两码事 , 好的保湿分三重:补水的保湿剂、锁水的封闭剂和保护屏障的润肤剂 。
保湿剂:可以从外界环境中吸水 , 也可以从真皮中吸水 , 从而补充角质层丢失的水分 , 主要成分包括甘油、尿素、丁二醇、山梨糖、丙二醇等 , 多为醇类、多糖类 。
封闭剂:主要通过在皮肤表面形成一层膜 , 减少水分的蒸发 , 从而锁住水分 。 最强的封闭剂就是凡士林 , 但是比较厚重 , 适合身体使用 。 其他还包括植物油、矿物油等等 。
柔肤剂:涂抹后能填充在角质细胞之间 , 可以修复和加固皮肤屏障 , 主要成分包括羊毛脂、硅油、一些酯或醇类 。 一个好的保湿产品里面是应该含有这三类成分的 。
5、不同肤质 , 如何选择保湿产品?
(1)油性皮肤
很多人会问:油性皮肤都出了那么多油了 , 还需要保湿么?当然需要 , 据我了解 , 外油内干皮肤的小伙伴还是不少的 。
油性皮肤尽量选择凝胶类以及乳剂 , 往往都是水包油的成分 , 不会出现堵塞毛孔的情况 。 比如倩碧清爽型润肤乳、贝德玛润妍水润亮采锁水精华乳、理肤泉的特安乳等 。
(2)干性皮肤
保湿产品一定要早晚都使用 , 甚至随时干 , 随时用 。 一般建议根据干燥程度选择膏剂或者霜剂 。 比如珂润润浸保湿系列、理肤泉的特安霜、理肤泉的B5多效修复霜 。
对于极干的皮肤 , 甚至可以先涂凝胶或乳剂 , 再涂膏剂或霜剂 。
保湿面膜的作用非常有限 , 即使每天使用 , 可能也无济于事 , 对于过度干燥的皮肤 , 最好的搭配方案是敷完面膜后 , 涂抹厚厚的保湿霜 。 这样才能在皮肤表面形成一层保护膜 , 减少经皮水分的丢失 。
如果再怎么涂抹保湿霜 , 甚至使用涂抹式的玻尿酸依然解决不了皮肤干燥的问题 , 那么就去打水光针吧 , 直接对真皮进行保湿因子的补充 , 算是最快捷有效的方案 。
(3)敏感性皮肤
敏感性皮肤的保湿 , 最关键的就是简化护肤步骤 , 减少洗脸次数 , 保湿只选择一款产品即可 。
6、防晒
对于防晒产品的选择 , 可以从两个方面来说:
(1)专业角度
含的是物理防晒、化学防晒还是生物防晒 , 还是混合都有?
文章图片
防晒产品里面的成分是否覆盖了UVA和UVB的波段?
我们都知道 , UVA是导致晒黑的元凶 , PA指数越高 , 抗UVA能力越强;UVB是导致晒伤的元凶 , SPF指数越高 , 抗UVB能力越强 。
一般来说:尽量选择混合型防晒(含有物理防晒和化学防晒成分) , 都会覆盖UVA和UVB这两个波段的 。
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