小结：千寒易除 ， 一湿难去！邪湿在我们日常的生活中是非常常见的 ， 但也是最难以去除的 。 中医学中最怕的就是湿气 ， 所以我们一定要认真地调整自己的身体 ， 从现在做起 ， 坚持喝红豆薏米茶 ， 驱除体内湿气 ， 坚持好的养生习惯 ， 祝你能够收获苗条的身材 ， 健康的身体！
#健身养生慢慢谈#

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