洋葱@?餐馆的猪肝嫩滑爽口,原来是有秘诀,提前这样处理,猪肝不嫩都难
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猪肝作为最理想的补血佳品之一 , 含有非常多的营养物质 , 而且具有一般肉类食品不含的维生素C和硒 , 不仅能够补肝养血 , 而且又能提高人体免疫力 , 抑制肿瘤细胞的产生 , 这也是为何猪肝在餐桌上出现率越来越高的主要原因 。 可虽然人们会经常食用猪肝 , 但并不是经常食用猪肝的人就一定把握住了猪肝的烹饪方法 , 关于猪肝 , 还是有很多问题需要注意的 , 绝不是简单炒一下就能吃 。
猪肝其实是猪体内的毒物中转站 , 各种有毒的代谢物质和混入饲料中的有毒物质最后都会经过猪肝 , 所以食用猪肝最重要的一点就是在烹饪之前需要去毒 , 不然猪肝里面就有毒素 , 吃起来对人体是有害的 。 而且猪肝的烹饪手法也是需要注意的 , 有时候在餐馆吃的猪肝非常嫩滑爽口 , 但是自己在家烹饪出来的猪肝却特别老 , 吃起来也柴 , 一点都不美味 。 其实想要猪肝做出来更加嫩滑爽口 , 是要提前将猪肝进行处理的 。 我知道有很多朋友也想学着在家里做出嫩滑的猪肝 , 那接下来我就将处理猪肝的小秘诀教给大家 。 如果朋友们有需要 , 那就跟着步骤看一看 。
【名称】爆炒猪肝 。
【所需食材】猪肝 , 淀粉 , 料酒 , 生抽 , 糖 , 蒜 , 青椒 , 红椒 , 洋葱 , 干辣椒 。
【方法及步骤】
1、首先在购买猪肝的时候 , 尽量选择质量好一点 , 看起来比较新鲜的 。 猪肝买来之后 , 将其放在清水中浸泡一个小时左右 , 然后再用刀将其切成薄片(猪肝尽量切的薄一点 , 这样吃起来口感才好) , 然后将其表面白色的筋膜去掉 。
2、接下来拿出合适大小的碗 , 将切好的猪肝放入碗里 , 然后往里面加入适量的料酒 , 糖 , 盐 , 生姜 , 蒜以及淀粉 。 加好了之后用筷子将其搅拌均匀 , 然后戴上手套抓一分钟左右 , 再放在一旁腌制一刻钟 。
3、下一步起锅烧水 , 等水开了之后 , 将腌好的猪肝放入锅里焯十秒钟 。 十秒过后立刻将猪肝从锅里捞起 , 然后用水冲洗干净并沥干水分 。
注意 , 千万不要将猪肝煮太长时间 , 如果猪肝变白 , 那就说明煮老了 , 只要猪肝稍微变成粉红色 , 就可以将其立马捞出 。
4、接下来让其它原材料洗净切好备在一旁 , 然后起锅浇油 , 等油达到七成热的时候 , 就将切好的洋葱放锅中炒香 , 等炒到一定程度 , 就往里面加入切好的青椒和红椒 。
5、闻到了洋葱和辣椒的香味 , 就将沥干水分的猪肝倒入锅中 , 然后立马加入适量的生抽 , 老抽 , 料酒 , 干辣椒和蒜 , 然后用勺子将其充分搅拌均匀 。 注意炒的时候一定要开大火 , 而且翻炒的速度一定要快 , 不然猪肝就被炒老了 。
6、在猪肝快要炒好的时候 , 往锅里倒入适量的水淀粉 , 然后翻炒一会将火关掉 , 就可以将猪肝盛出食用了 。
【温馨提示】
1、猪肝在烹饪之前一定要放在水中浸泡一会 , 而且水的量一定要足够 , 要完全浸没猪肝 , 这样才能够更好去除猪肝的毒性 。
2、猪肝尽量不要同红酒一同食用 , 会影响人体对铁元素的吸收 。
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