2、生姜不仅可以调味也可以起到治疗胃痛的作用 。 胃痛的时候在嘴里嚼一片生姜 ， 嚼碎后并且咽下可以起到治疗胃痛的作用 。 生姜还可以起到治疗恶心和消化不良的症状 。
3、胃痛的时候要学会放松腹部 ， 一些受凉引起的胃痛可以使用热水袋暖下胃部 ， 揉捏关内和足三里穴道可以起到缓解疼痛的作用 ， 疼痛剧烈难以忍受的时候要及时就医 。
饮食注意：
蔬菜可以吃些:西兰花 ， 蘑菇 :白萝卜(熟) ， 韭菜 ， 藕(熟) ， 茼蒿 ， 土豆 ， 胡萝卜 ， 芋头 ， 芹菜 ， 蒜苔 ， 青蒜 ， 洋葱 ， 香椿头 ， 香菜 ， 南瓜 ， 笋 ， 这些食物性温和可以多吃 ， 但记住一定要做熟透 ， 利于胃的吸收 。
切忌不要吃辛辣刺激性食物 ， 这都是伤害脾胃的 ， 如凉性的水果、海鲜、冷饮 ， 刺激性的辣椒大蒜等 ， 都要少吃 。
避免吃巧克力 。 发生胃痛时 ， 要避免的食物就是巧克力 。 巧克力全是脂肪成分 ， 而且它也含 。
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