素问轩TB当心！君相二火即将当令，阴虚之人很煎熬容易生病！判断阴虚体质的九大症状( 二 )

汗也是津液转化而成的，出汗太多势必会导致津液减少。阴虚之人本来就阴液，津液不足，大量流汗会加剧津液亏虚以及阴虚的症状。
3 ，为什么现在还没热，此时此刻就有很多阴虚之人开始难受了？
虽然现在我们正处于二之气少阴君火+厥阴风木
但今年春天本来就容易肝火旺，对阴虚之人也不利
再加上春天对应肝火旺，夏天对应心火旺，在这种春夏之交，心肝火旺之时，阴虚之人就已经开始难受了。
那，庚子年阴虚之人应该怎么过呢？
1 ，少熬夜，睡个午觉
中午11点至下午1点，是一天当中阴气初生的时，这个时候能睡半小时，是最养阴的。

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2 ，养脾胃——少生冷瓜果
很多阴虚之人，因为阴虚内热，看到冷饮是最开心的
很多湿疹的患者，尤其男性，全都是阴虚红红的舌头，然后上面厚厚的一层舌苔，为什么？
因为阴虚内热，然后酷爱冰啤酒，冷饮
这些热都是虚热，不是实热，结果活生生把脾胃吃坏了
所以阴虚之人更容易脾胃虚寒，脾胃有湿，最简单的方法就是建议温胆汤泡泡脚，既可以祛湿，也可以帮助睡眠。

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3 ，阴虚的人万万不能一味清热，而是要滋阴，养阴，益气
夏天不仅仅是养阳的日子，对很多阴虚们来说，他们真的很需要养阴，滋阴
他们就像被烈日晒焦的盆栽，夏日需要多浇点水，补补阴，比如石斛，比如玉竹。。。。

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庚子年，如果你身边有个性子急，一点就燃的家伙
请善待他
因为今年夏天，他们真的很难熬
因为今年五运六气三之气，对心肝火旺，阴虚之人，真的不太友好！！！