胃癌一家三口先后查出胃癌，医生惋惜：只因炒菜爱放一种东西，毒性太大( 二 ) |花生|黄曲霉|酒|

本文插图
预防胃癌， 4件事再难也劝你多做：
一、多食排毒食物
最简单的办法就是多喝水，喝茶水，水能帮助代谢毒素，减轻肠胃负担，坚持喝一些绣球菌粉泡水的话，可以有效的抑制幽门螺杆菌的活性，帮助调理肠道内的菌群平衡,更好的保护胃黏膜，提高胃动力，促进毒素，垃圾的排出，改善肠胃。
二、运动增强肠胃蠕动
饱餐后不能剧烈运动，剧烈运动会使肠胃停止活动，虽然肠胃得到了休息，但是大量食物没有及时消化，会造成消化不良。从长期来看，运动又是对肠胃有好处的，那些经常肚胀的人往往就是长期不运动的人，如果你有便秘的问题，运动是最有效的，一天运动两个小时以上，强度能够保证的情况下，一周之内便秘可以解决

本文插图
三、坚持每天用热水洗脚
脚是人之根本，热水泡脚的好处我不用说大家也知道。而温水洗脸刷牙也许和胃没有多大关系，穿衣不要追求美丽冻人，一定要注意保暖合身，注意天气变化，及时加衣。
四、按摩大敦穴
大敦穴是肝经上的第一个穴位，大墩是大树墩的意思，对于胃火旺盛引起的目眩、腹痛、肌肋痛等有很好的缓解作用。情绪烦躁、食欲不振时按压这个穴位还能够缓解焦虑情绪，养肝开胃。