雨落，雨落，霉锁心头
武汉连续下几天的雨
天气是凉爽了 ，
可是看到家里的斑斑点点......
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就连鞋架上的鞋都长霉了 ， 真是心塞
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【雨落，雨落，霉锁心头】
地板潮湿 ， 像刚拖过地似的 ，
晾在阳台上的衣服不干 ，
墙壁总是“流汗”不止
墙角变成黑一块白一块
还伴随着阵阵霉味
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此外 ， 空气潮湿
还容易导致食物霉变 ，
食物变质、墙上长斑点......
这些都是霉菌导致的！
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什么是霉菌呢？
我们一起来认识下什么它吧！
霉菌影响身体健康 ， 大家可不要大意哦！这几天阴雨天 ， 容易滋生霉菌 ， 专家建议 ， 多注意以下这些生活细节 ， 提升生活的“健康指数” 。
01
饮食：蔬菜最好干的放进冰箱
华中科技大学同济医学院营养与食品卫生专家周韫珍教授提醒 ， 土豆发芽变青了不可食用 ， 花生、生姜、米面等若腐烂发黄 ， 会产生致癌的黄曲霉素 ， 切切不可食用 。
蔬菜最好稍微风干一点 ， 再用保鲜袋密封后 ， 放在冰箱中保存 。
花生、大米、生姜等 ， 一定要通风保存 ， 若其发黄后 ， 一定要剔除后再食用 ， 黄曲霉素可导致肝癌 ， 不要食用 。
02
日常：防潮干燥是关键
阴雨天最犯愁的就是衣服晾不干 ， 收进来总是有些湿漉漉的 。
武汉儿童医院皮肤科医生聂樱丽介绍 ， 贴身的内衣裤如果没有彻底晾干就穿上身 ， 容易引起妇科疾病；一些过敏体质的孩子 ， 接触了潮湿衣物上的霉菌 ， 还可能出现皮肤红肿、湿疹、荨麻疹等症状 。
因此 ， 衣物尽量烘干 ， 室内尽量干燥 。 如果室内容易发霉、反潮 ， 可使用除湿器 ， 或打开空调抽湿功能 ， 抽取空气中的水分；卫生间可打开排气扇 ， 或放些干燥剂等 。
03
健康：护好呼吸道和“心情”
阴雨天霉菌繁殖快 ， 不仅能引起皮肤的过敏反应 ， 还可能影响呼吸系统敏感的人 ， 哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎等疾病发作风险增加 ， 还容易出现感冒 。
除做好家庭卫生外 ， 不妨根据温度变化适当增减衣物 ， 保持充足睡眠 ， 每天多喝温开水 。
来源：长江日报 采访人员：王春岚 唐智峰 黎清 祁燕 通讯员：高琛琛封面、日历：余丽娜 视频处理：赵怡然视觉：严婷
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