闫湘都舍得对自己下狠手，彭于晏拍一部戏解锁一个技能：真正自律的人分享职场故事

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说到彭于晏想必大家都是很熟悉的了，他有着比古希腊雕塑还完美的肉体，超高的颜值和精湛的演技。凭借《湄公河行动》大火之后吸粉无数，已然是一名一线男明星了。
但我们只知道彭于晏外在的风光无限，可谁又能知道，他在背后付出了多少才迎来了今天的辉煌呢？彭于晏的成功，很大一部分取决于他的自律，如果不信，那么不妨请往下看。
01“不够好”的彭于晏
老戏骨姜文在采访中毫不吝啬自己的言辞来赞扬彭于晏：
“彭于晏的自律性非常的强，他甚至可以做到把灵魂和肉体两者相分开。 ”
“灵魂是用来指挥肉体的，无论肉体有多少损伤，有多少慵懒，灵魂都不在乎。 ”
【闫湘都舍得对自己下狠手，彭于晏拍一部戏解锁一个技能：真正自律的人】“他的灵魂只想着必须让他的肉体达到自己想要的地步，也只有这样的身体，才能比古希腊雕塑还要漂亮！”

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其实彭于晏在2002年就已经出道了，只不过2016年的时候才真正大火起来，这中间的14年，对于彭于晏来说无疑是一段昏暗而迷茫的日子。
他每天都会想：“为什么别人那么多戏可以去演，有成千上万的粉丝，可以赚到自己想象不到的财富，可以拍那么多的广告，而我却没有？”
彭于晏总结了一个原因，非常简单的原因：“我还不够好。 ”
那么如何改变自己？彭于晏用行动给出了回答：玩命地努力。
在《翻滚吧！阿信》这部电影的拍摄前，彭于晏其实就和剧中的阿信一样，追求着自己的梦想，在绝境中寻找着可以翻身的机会。这部电影到底是不是他的机会呢？当时的彭于晏不知道，但他知道自己一定要演好他。
为了拍这部电影，彭于晏把自己当成一名专业的体操运动员：为其八个月每天十二小时以上的魔鬼训练，顿顿水煮蔬菜加上鸡胸肉并且没有任何的调味料。满是老茧的双手，酸痛到难以握紧的拳头。
剧组只想让他练几个基本动作就好了，剩下的有替身呢。可是彭于晏坚持再难的动作都要亲历亲为，坚决不使用替身。就是想体会做运动员肌肉撕裂的痛苦，这样才能更好地带入到角色中。
八个月后，所有高难度动作他都学会了，单杠、吊环、鞍马等等体操项目也都学会了。他知道自己不是幸运儿，只有付出超越常人的努力才能翻盘。

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02如果你一生只有一次翻身的机会，就要用尽全力
你以为彭于晏折磨自己的仅仅只有这些吗？不，他对自己的“狠”才刚刚开始。
在《激战》中，彭于晏再次把自己当成了一名专业的拳击手，用他们的训练强度来训练自己。连续三个月，和真正的拳击手进行货真价实的单练，拳拳到肉血液飞洒，他甚至把自己的体脂率降到了3%！这可比很多优秀运动员的身体素质还要高！
无疑，这部片子再次大获成功，彭于晏也借此机会拿到了香港金像奖的最佳男配角。就是这种执拗的彭于晏，花拍摄两部电影的时间和精力，只为了可以专注打磨一部作品中的角色，不断地扣细节，学习新技能，只是为了能无限地接近角色，让每一部作品都变得无可挑剔！
在《破风》中他饰演专业的自行车骑手，于是每天骑行六七个小时，全香港的山都被他骑了好几遍，甚至还考下了专业的自行车赛车证。
再之后的他，几乎每拍一部戏都会掌握一项新的技能，他用自己的“偏执”来续写自己的人生。他不仅仅要求自己要有演技，更是要求自己十八般武艺样样精通，要求自己能真正体会到电影中人物的情感，他在用自己的方式和饰演的角色达到共鸣。