小E妈妈总怕孩子输在起跑线？教育焦虑如何缓解？从拒绝“剧场效应”开始( 二 ) 文章纯属原创

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家长想要让孩子们成龙成凤，不仅仅要给他们最好的教育资源还要教会他们如何做优秀的"人" ，而这并不在于孩子是否赢在了起跑线上，而是在人生道路的过程中孩子是否清楚自己的人生目标，有自己的思考，待人是否善良真诚。拒绝"剧场效应" ，摆脱"教育焦虑" ，家长应该这样做
1.让教育"慢"下来
教育原本是一种"慢"的艺术，但是被很多家长们一句"不能让孩子输在起跑线上" ，让教育变成了一种快速的教育。但是这种教育的质量如何呢？我相信现在有很多家长不断地发现这种所谓的不输在起跑线上的教育，其实对于孩子来说，没有太大的帮助，反而还会引起孩子情绪焦虑，心理扭曲等等不良的影响。
家长要让教育慢下来，在家里面就可以做到，比如，家长和孩子可以共同的做一件事情，但是这件事情要有再坚持。如果家长发现孩子喜欢阅读，那么可以制定一个阅读的周计划，甚至是月计划，可以制定每一周的星期几是专门拿出一定的时间陪孩子进行阅读，并且阅读的书可以让孩子们自己选择，不管是小说还是绘本又或者是文言文，只要是孩子喜欢，家长都可以一起陪伴他阅读，这样不仅能增强亲子之间的密切关系，还能让家长更好地了解孩子的心理成长规律，养成良好的阅读习惯。

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2.允许孩子失败
很多家长一看到孩子的成绩下降了，就会开始变得焦虑起来相近，想尽一切办法给孩子找最好的补习班，让孩子把学习成绩提升上去，但是这种压迫式的学习方法，不仅不会让孩子成绩得到回升，反而还会一直下降，倒不如家长给孩子一个自我反省和"呼吸"的机会。
面对孩子的失败，家长可以这样对孩子说："这次考差了，不要紧，妈妈并没有怪你，妈妈可以陪你一起寻找这次失误的原因，如果有知识点不懂，那我们一起来研究一下好吗？"甚至家长还可以用一些奖励的机制去鼓励孩子们寻找自信心："虽然这次没有考到你自己理想的成绩，但是妈妈一样会把这个奖励给你，而且妈妈相信你下一次一定会考得更好，不要灰心噢！"
尝试不要给孩子过大的压力，也不要给自己过大的压力，在教育孩子和孩子被教育方面，家长和孩子都是第一次，作为成人的我们更应该要学会调节教育方式和舒缓教育的压力，这样才能让孩子更好的学习和成长。

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3.给孩子和自己自由娱乐的时间
我们给孩子制定学习计划是好的，但是如果学习的计划太满，导致孩子没有自我娱乐的时间，不仅孩子的压力大，父母的压力更大，孩子的学习时间相当于父母的陪伴时间，时间久了，双方都会容易积压不好的情绪。
在制定学习计划的同时，不如也给孩子和自己制定一份娱乐的计划，比如每周的周末可以专门拿一天和孩子一起去郊游散步，又或者可以给孩子去和朋友玩耍的时间，而家长也可以去找自己的同事、闺蜜聊聊天，甚至可以和丈夫一起出去进行两个人浪漫的约会，这样不仅能很好地减少家长们教育的焦虑，还能舒缓工作和生活上的压力，但是一定要注意娱乐的时间，不可以过长也不可以过短，更让孩子遵守时间，如果超过了娱乐时间，就只能用下次的娱乐时间填补。

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我是小E妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！