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按摩“小腿内侧” ， 可以治疗：腰膝酸软、耳鸣耳聋、潮热盗汗、足跟痛等症状 。
以上症状多由肾阴亏虚引起 ， 六味地黄丸有很好的滋阴补肾的治疗作用 。 但是脾胃虚弱的人服用后易产生腹泻、消化不良、腹胀等不良反应 。

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【老蒋书房就等于吃“六味地黄丸”！，按摩“小腿内侧”】刺激小腿内测相当于六味地黄丸的功效 ， 且无副作用 。
原理：小腿内侧的复溜穴（内踝尖上2指宽处 ， 胫骨与跟腱间）是足少阴肾经上的经穴 。 肾经气血在此向上汇聚 ， 刺激该处滋阴补肾效果极好 。
每次揉按2～3分钟 ， 以产生酸胀感为宜 ， 每天按揉3～5次即可相当于服用一天六味地黄丸的效果 。

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