牙膏教育官方请告诉孩子：真正的敌人不是别人而是自己，莫让同辈压力成紧箍咒( 二 ) 老张房车无贷、老婆贤惠、孩子乖巧

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那么如何摆脱这种同辈压力，这个问题需要家长们从自身做起，让自己的淡然和改变来影响孩子。
01
调整心态平常心看待
我们在遇到比自己优秀，比自己成功的人时，都会产生一些负面情绪，这个时候，一定要学会给自己减压。
我们要明白人与人的差距是存在的，确实有一些人十分优秀，但平凡的人终究还是占了绝大多数；
所以，我们要时刻保持一颗平常心，接受自己的平凡，也接受孩子的平凡。
02
少关注别人多关注自己
作为家长不要总拿别人家的孩子与自己的孩子比较，而要多发掘自家孩子身上的闪光点，并让孩子对自己有一个正确的认知，减轻这种压力。
同时我们要与孩子将这种关注点从“他人”转到“自我”身上；
在羡慕别人的同时，要多看看自己的优点和所拥有的品质。

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03
脚踏实地，用行动证明自己
我们的时间十分宝贵，尽量不要浪费在毫无意义的事情上，与其把时间浪费在与别人的“比较”上，不如将时间用来好好的提升自己。
可以帮助孩子设定长期和短期的目标，并且告诉他们：
只要超过昨天的自己，就已经是胜利了，不需要在意别人怎样。
莫让同辈压力成为自己的“紧箍咒” ，而丧失了原有的快乐，更不要让别人的优秀成为自己的梦魇，要记住，真正的对手只有你自己。
在知乎上也有这样一个问题，下方获赞最多的回答是这样的：
“面对来自同辈的压力：做好自己要做好的事情，对学生来说就是把书读好，对员工来说就是把自己的任务完成。其他的看心情，想做就做，不想做拉倒。
还有一个最关键的，就是要明确，一个人并不需要太多的朋友。别总是多想，你的朋友会怎么想。 ”
【牙膏教育官方请告诉孩子：真正的敌人不是别人而是自己，莫让同辈压力成紧箍咒】希望这个看似平淡但蕴含哲理的答案，会给各位家长一点启发。