若真要说起来 ， 癌细胞的形成多多少少都与我们的饮食有很大关系的 ， 想想现在很多人都喜欢烧烤啊 ， 油炸的食物啊 ， 吃多了也会让很多的细菌毒素进入到身体 ， 从而影响到身体健康 ， 所以 ， 不想如此 ， 多吃抗癌防癌的好食物 ， 少吃下面的食物才是 。

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【梦笔三生 还是要常吃防癌食物，养肠胃护血管护心脏，不想癌细胞越来越开心】食物一：粗粮
粗粒的种类很多,如红薯、玉米、高粱、燕麦、荞麦属于粗粒,与白米细面不同,虽然粗粒更粗糙,但非常有利于健康,在粗粒富含纤维素,常吃粗粒,有助于缓解便秘、预防大肠癌 。

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食物二：罗汉果
不知道大家平日里有没有人吃过 ， 不过这种水果可以时常吃着点 ， 其含有大量的抗氧化物质 ， 就比如三萜化合物 ， 就这种抗氧化物质也是一种抗氧化剂 ， 它可以抑制体内癌细胞的作用 ， 同时可以清理体内那些细菌毒素的呢 。

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食物三：菜花
其实蛮不错的 ， 一般烧菜花比较有味道 ， 其实菜花里面的营养不少 ， 蛋白质、脂肪、糖份 ， 以及多种维生素、钙铁磷铜锰等多种矿物质都是它里面的 ， 长吃菜花可增加肝脏的解毒能力 ， 并提高机体的免疫力 ， 防止感冒和坏血病的发生 。 此外菜花中含有多种吲哚衍生物 ， 能增强机体对苯并芘的抵抗能力 ， 菜花还含有能分解亚硝胺的酶和“二硫酚硫酮” ， 能中和毒物并促进机体排泄 ， 为此 ， 平日里到是可以多炒着点这种蔬菜来吃 。

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食物四：糙米
糙米就是一种常见的粗粮 ， 它皮层含有丰富的木酚素 ， 因此而具有很好的抗癌作用 ， 而且还具有抗真菌以及预防前列腺癌和乳腺癌的作用 。 而且 ， 糙米的营养价值也非常丰富 ， 不仅含有的B族维生素、维生素E ， 还有镁、磷等多种矿物质 。 它还保留了大量膳食纤维 ， 可促进肠道有益菌增殖 ， 加速肠道蠕动 ， 软化粪便 ， 预防便秘和肠癌 。
对于这些食物 ， 我想我们大家真的应该多吃着点才是 ， 它们都是很有营养价值的 ， 平日里多吃着点 ， 也是在给自己的身体增加能量 ， 为此 ， 平时多换着点不同的食物来吃吧 。

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