菁妈育儿爸妈牙齿都好，遗传基因佳的娃一口“烂牙”，医生：无知妈妈害的( 二 )

3、控制孩子吃甜食的时间和分量
甜食对于孩子们来说是很难以拒绝的东西，但是吃多了甜食却是十分伤害牙齿和身体的。
所以吃甜食也要适量控制，尽量少让孩子吃零食。长期食用甜食容易产生了口腔疾病，那么到时候再治疗就会很难受。而且关于牙齿的护理和治疗的费用近几年也是水涨船高的。
再有就是睡前要注意不要让孩子吃甜食，睡觉前如果让孩子摄入甜食的话，那么对于牙釉质的损伤是非常大的，同时还会引发很多口腔问题的出现。
不仅仅是吃甜食，孩子在使用一些过冰的东西的时候也要注意，太冰的东西是会刺激到牙龈的，很容易引起牙齿酸胀，同时一些垃圾食品也会危害到孩子口腔的健康。

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4、平时要注意口腔的卫生
这里所指的口腔卫生是一些对口腔作出不干净的行为，就比如很多孩子喜欢咬笔头或者咬手指，笔和手指这些东西都不能保证绝对的干净，所以这些不卫生的坏习惯家长们一定要警告孩子要改掉。
写在最后：
我们的牙齿换了一次之后就成了不可再生的了，所以牙好身体好，家长一定要从小就要注意，

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