答摩健康TB 生活必备，14种常见病的自我治疗小妙招( 二 )

【按摩调理】如果孩子年龄比较小、症状比较轻，不用药只做推拿也有效。
? 清胃经穴：胃经穴在大鱼际桡侧赤白肉际处，从手腕推向指根方向，能清脾胃湿热，和胃化积食。需要根据年龄及症状调整推拿时间，如2岁小孩推5分钟。
? 清补脾：在大拇指侧，指尖与指根之间来回推，能和胃消食、增进食欲。需要根据年龄及症状调整推拿时间，如2岁小孩推5分钟。

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便秘

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用推拿清大肠法，就是单向沿标线向尖头方向推200下。便通停止。无副作用。
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痛经

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解决女性痛经有个简单的方法，耳朵眼里塞个酒精棉球就可以止痛。如果处理时机正确，五分钟解决问题。药店卖的那种棉球就可以。
【编者注】女性长期痛经，需找到正规、专业中医师调理体质，此方法只是一时应急之用。
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牙疼

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缓解牙痛，选择按压劳宫穴，持续性和持久性比合谷穴更强。刚开始有牙痛感觉时是最佳的治疗时期。可以用手指按压手心区域，也可以用牙签按压。
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小儿腹泻

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【答摩健康TB 生活必备，14种常见病的自我治疗小妙招】五岁之内小儿腹泻可以用上图捏脊方法解决，范围从腰到尾骨，从下到上10次，红润为度。部分类型腹泻初期，一次就搞定。早治疗有奇效。
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鼻塞

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鼻塞可在液门穴按摩或针刺通鼻窍，针灸可以做到10秒，按摩3分钟以上就好了。
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晕车
晕车是个很讨厌的事，不过买张伤湿止痛膏把肚脐眼盖住就能控制症状。肚脐眼里放姜再盖上更好。
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打嗝

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打嗝也很讨厌，尤其手术后打嗝牵连刀口疼。按摩此处能立即制止打嗝。搞不定就再取纸条刺激鼻孔打几个喷嚏，一定能搞定。打嗝为肝木病，用肺经或者取嚏取金克木本意。 (编者按：肺经原穴太渊，桡动脉搏动处)
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腹胀
吃多了腹胀，可以用牙刷沾点盐刷刷牙龈，古书上说用这种方法“如汤泼雪” ，说明效果很好。牙龈属肾经，肾为胃关，这是内经讲的。古代人生活方式很多值得我们学习。