教素食TB 给我一包芸豆,还你整个夏天的甜蜜


每次去逛超市 , 看到杂粮区各种各样的豆子 , 就莫名觉得开心 。
然后就会忍不住都买一点:红豆、绿豆、芸豆……一小袋一小袋拎回家 。
这些豆子拿回家可煮可炖 , 也可制作糕点、豆馅 , 或者直接做个小甜点 , 比如今天的这道红糖花芸豆 。
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红糖花芸豆 , 是属于超级简单却又非常讨巧的小甜点 , 无需什么厨艺 , 甚至连刀工都用不到 , 一泡、一煮就能成功 。
豆子被煮得软绵绵 , 红糖甜味浸到豆子里 , 直接吃 , 甜得温温柔柔 。
又或者在夏天做的冰沙饮品里加上几勺红糖花芸豆做料 , 咬起来香甜 , 连奶茶都不用买了!
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食材
——
花芸豆、红糖
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[ 做法 ]
- STEP 1 -
将花芸豆提前浸泡一晚 , 泡好的花芸豆放入锅中
- STEP 2 -
加入三块红糖 , 倒入半锅清水
- STEP 3 -
再加入适量桂圆干 , 开大火开煮
- STEP 4 -
水开后转中小火慢熬 。 豆子比较难煮 , 过程中记得勤搅动 , 煮至芸豆熟透 , 用手一捏就破的状态
- STEP 5 -
这时候的糖水也变得很粘稠 , 与花芸豆一起盛出锅即可
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芸豆较难煮 , 所以最好是要提前浸泡一晚上 , 这样能缩短熬煮的时间 。
做好的红糖花芸豆其实跟蜜红豆差不多 , 可以直接吃 , 或者拿来做糕点甜馅 , 亦或是做甜饮馅料都可以 。
甜糯的口感咬在嘴里 , 感觉再热的天也能忘记了 。
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