饱腹感|公认“最抗饿”的4种零食，士力架上榜，都吃过的一定有故事

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作为一名资深的人民币吃货，我认为认为这个世界上唯一不可辜负的就是美食。不光主食要称心如意，零食也绝对不能将就。大部分的零食都属于“味觉型”，吃过之后跟没吃差不多，不顶饿。今天就跟大家分享一下非常抗饿的几种小零食，味道好又不容易饿，囤在家里，充饥效果顶呱呱！

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牛肉干：这零食很多人都爱吃，牛肉营养高，味道好，还不容易发胖。饿的时候嚼一块牛肉干，可以给人很强的饱腹感。有很多正在健身的人都喜欢吃这一种零食，它的脂肪很少，就算吃很多也不会让你的体型受到影响。

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士力架：士力架大家都很熟悉，还记得那句广告词吗？饿货来条士力架吧！当时可谓是火遍一时，这种的确是很抗饿，因为是上面有一层巧克力，还是甜食，这样吃下去就能升高血糖。抗饿的士力架吃上一块，一定会感觉到饱腹感十足。是补充体力很好的一种零食。

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压缩饼干：它才是冠军选手，是所有抗饿零食中的王者，某些部队也会吃它。它含有的热量非常高，是最抗饿的零食，也是吃多了容易长胖的零食。但这种饼干的口感并不是特别好吃，吃到嘴里有一种沙沙的感觉。要是不配上水的话，会觉得很难咽下去。

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【 饱腹感|公认“最抗饿”的4种零食，士力架上榜，都吃过的一定有故事】杏仁酥：这一种零食是中国的一种特色小吃，它的颜值比较高，像金色的蛋黄。表面被烤的很酥，吃到嘴里就会立刻融化。杏仁本身就比较抗饿，再加上面粉也很顶饿，吃一点就有饱腹感了，而且嘴巴还会觉得干忍不住要喝水喝完水后胃里的面粉吸了水更加胀腹顶饱了。