【名校家长课堂|聪明父母坚持做3件事，会让孩子一生受益，睡前一小时】睡前的这段时光

睡前的这段时光，除了是记忆的高峰期，更是一个人内心最宁静，最渴望温暖，渴望沟通的时候。
哈佛商学院的研究发现，比起华丽的大餐或偶尔一次的旅行，爸妈做的一碗面、睡前讲的一个小故事，更能触动孩子的心，让他们念念不忘。
睡前一小时，聪明父母坚持做3件事，会让孩子一生受益！

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1、表扬孩子的进步
睡前时光，家长更容易心平气和倾听，孩子更倾向于和妈妈倾诉。
妈妈可以更坦荡地表达爱意，毫不遮掩地告诉孩子，你今天又进步了，你真的很棒。
让孩子带着认可和爱意入睡，有利于孩子的身心发展。
孩子是很需要鼓励的，尤其是妈妈温柔的语言，讲述他当天的成长，他会觉得很振奋。
这种甜蜜的心情，会把孩子带入甜睡时光，也是开启第二天开心生活的钥匙。

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2、和孩子交换秘密
大人们总是很忙，经常会因为没时间而忽视孩子的心思。如果不做好沟通工作的话，势必会和孩子越走越远。
如果我们发现孩子和我们之间有一些疏远，不妨采用一些吸引孩子眼球的事情。比如，和孩子交换一个小秘密，多聊一些孩子更感兴趣的话题。
父母与孩子可以通过交换秘密的方式，到达彼此的内心，也让孩子知道，家人是可以完全信任的。
这个时间，亲子之间像是朋友一样，说说乐趣，说说烦恼，说说成长，没有什么比这个更美好了。

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3、陪孩子睡前阅读
阅读的人和不阅读的人，气质一看便不同。这种气质的形成是经历了长期渐进式、熏陶式的阅读累。 “得阅读者得智慧，得智慧者得幸福” ，卓越大语文创始人陈宏巨女士在提到阅读重要性时这样说到。在孩子很小的时候，每晚睡前，陈女士都会陪孩子翻开书本，给他讲书中的动人故事。她说最欣慰的时候就是孩子拉着自己的手，兴致盎然道：“妈妈，再给我读一次吧。 ”
睡前阅读是一种习惯，也是孩子大脑发育、思维形成的过程。阅读不仅是一个学习的过程，也是认识世界的一个窗户。
孩子在睡前的想象力是很强大的，在那个脑洞大开的时候，带着孩子一起见识多彩的世界，会得到事半功倍的效果。

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每天都有那么一小时的时光，我们把自己交给孩子，也让孩子把心交给我们，是一种亲子关系的升华。
千万不要让孩子伤心地睡着，那对孩子真的是莫大的伤害。
【【名校家长课堂|聪明父母坚持做3件事，会让孩子一生受益，睡前一小时】】换个方式，也许能让睡前时光，变成难得可贵的亲子时光。