正常的呀，人一天的总掉发量在50-70根左右，但是如果是夏季的话由于新陈代谢加快，强烈的紫外线照射等原因会增加头发的掉落，掉发量在70-100根左右。所以不用担心啦~想要减少掉发平时可以多吃新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白。
同时还要补充维生素和微量元素，多吃胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜。
【最近一梳头掉三四十根头发正常吗】 睡眠不足也会造成头发的脱落，所以要养成良好的作息习惯，不要熬夜。

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