4种情况暗示孩子可能已经积食了，家长莫慌，这样调理简单管用！( 二 ) _母婴亲子

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同时，每餐都给女儿定时定量，不会吃得太饱，也不会太饿，以免增加肠胃功能的负担。不同年龄段的孩子，具体的做法是：
·针对6个月以内积食的孩子，可以控制每餐的奶量或者将奶粉冲稀一点。
·针对半岁-1岁的孩子，可以从辅食、夜奶上做调整。在减少奶量的基础上，辅食也要以易消化为主，可以多选择一些蔬菜泥、水果泥，同时戒掉夜奶。
·针对1岁以上的孩子，饮食上要控量的基础上，尽可能地少吃肉，多吃易消化、清淡的食物。
对于有轻度积食的孩子来说，要尽可能地做到睡醒1小时内不进食。在睡眠中，肠胃功能运转频率会降低，要恢复正常可能需要一段时间。
尝试推拿方法
对于轻度积食的孩子来说，妈妈们可以尝试一些推拿方法，来缓解孩子的积食症状，从而达到健脾消食的目的。

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比如文文爸常给女儿做的腹部按摩法，即双手焐热后，迅速放于孩子的腹部，然后按照顺时针的方向，由轻到重的按摩，在加速肠道蠕动的同时，提升消化能力。
孩子也非常配合，每次都乖乖地躺在床上，有时候文文爸按摩完后，女儿还会嚷嚷着还要按摩。
总的来说，妈妈们要善于捕捉孩子身体发出的“积食信号” ，在控制孩子进食量的基础上，多吃易消化的食物。
互动话题：你家孩子经常积食吗？你是如何调理的呢？
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