毛豆▲明日端午节,分享8道家常菜,有荤有素,简单易做,学会露一手( 二 )


做法:1、毛豆倒入盆中加入清水加1勺盐 , 浸泡十分钟 , 多搓洗几下后 , 洗掉浮毛 , 然后再用水冲洗几遍 。
2、用剪刀剪掉两端的硬梗 , 在煮的过程中更容易入味 。
3、锅中加入适量清水 , 花椒 , 大料 , 香叶 , 桂皮 , 干辣椒煮开 , 继续煮5分钟 , 煮出味儿 。
4、毛豆倒入锅中 , 加少许食用碱 , 2勺盐 , 别再盖锅盖 , 大多数人会忽略这一步 。
5、转中小火再煮10分钟 , 毛豆熟透就可以关火了 , 不急着吃 , 不必着急捞出 , 随吃随取更入味儿 。
【青椒炒鸡心】
食材:鸡心1盘、青红椒各1根、蒜3粒、姜1块、2勺生抽、少许老抽、少许盐、适量鸡精、料酒 。
做法:1、把鸡心买回家后先放入冷水浸泡2个小时 , 泡出里面的血水 , 清洗干净 , 用刀切去鸡心多余的肥油 , 用刀把鸡心一切两半 ,
2、锅中烧水 , 水开后倒入鸡心 , 加入几个姜片 , 适量的料酒焯水去腥 , 煮开后撇出血末 , 再煮5分钟然后捞出控水 。
3、青红椒用刀切两半去掉青椒籽 , 切成小块 , 蒜姜切末 。
4、锅中烧油 , 油热放入姜蒜末炒香 , 放入鸡心大火快速翻炒片刻 , 加2勺生抽 , 少许老抽翻炒入味 。
5、倒入青红椒块翻炒均匀 , 加少许盐 , 适量鸡精翻炒 , 大火翻炒至青红椒断生即可出锅 。
【凉拌苦菊】
食材:苦菊2大朵、花生米适量、蒜3粒、小米椒2根、1勺盐、2勺生抽、2勺醋、少许白糖、少许鸡精 。
做法:1、苦菊去掉根部切成3段 , 放进盐水中浸泡10分钟 , 清洗干净捞出控水 , 小米椒切成小段 , 蒜粒切末 。
2、锅里加入少量食用油 , 倒入花生米 , 一定小火不停翻炒变色 , 晾凉后非常酥脆 。
3、苦菊中放入炸好的花生 , 再放入小米椒蒜末 , 加入一勺盐 , 少许白糖 。
4、加入2勺生抽 , 2勺香醋 , 少许鸡精调味 。
5、搅拌均匀即可 , 就这么简单 。
【干豇豆炒五花肉】
食材:干豆角1把、五花肉1块、葱半根、姜1块、蒜5粒、冰糖5粒、八角2个、桂皮1段、香叶2片、干辣椒2根、适量盐、生抽、红烧酱油 。
做法:1、干豇豆用温水提前浸泡 , 大约要泡两个小以上 , 泡软后要再洗几遍控水 , 切成小段 , 五花肉清洗干净 , 切片后切条再切小块 。
2、锅中放入适量水 , 把切好的五花肉放入锅中 , 放几片姜 , 少许料酒 , 开大火烧开 , 撇出浮沫 , 再捞出
3、炒锅中倒少许油 , 放入冰糖 , 翻炒冰糖融化 , 炒成焦糖色 , 将肉块倒入锅中 , 放入将肉多余的油脂煸炒出来 , 再放入葱 , 姜 , 蒜切片 , 干辣椒段 , 八角 , 桂皮 , 香叶 , 炒出香味 。
4、倒入切好的豇豆段翻炒片刻 , 然后锅中倒入2碗热水 , 一次性加够水 。
5、水量没过肉和豇豆 , 加适量盐 , 生抽 , 红烧酱油调味 , 转小火慢炖40分钟左右 , 五花肉软烂 , 大火收汁后加少许鸡精炒匀即可 。
【雪花菇炖鸡】
食材:土鸡1只、雪花菇适量、枸杞少量、葱节1个、姜一块、料酒1勺、盐适量 。
做法:1、提前两个小时把雪花菇泡发 , 一块姜切成姜片 , 1个葱节 , 少量枸杞 , 香菜少许 。
2、鸡清洗处理干净 , 剁成小块 , 用水冲洗干净 , 沥水 。
3、放入锅中倒入足量冷水 , 放入鸡块少许姜片 , 1勺料酒煮开 , 撇去浮末 , 捞出 。
4、再放人砂锅内 , 放入泡好洗净的雪花菇 , 枸杞 , 葱节和姜片 , 倒入清水 , 大火煮开 , 转中小火慢炖 。
5、至少炖2个小时左右 , 鸡肉能轻松用筷子穿透 , 时间可适当延长 , 汤汁变浓香味四溢的时加盐出锅 。
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