1950年1月 ， 第14军进军云南 ， 并参加了西昌战役 。 此后 ， 该军在滇西边境担任剿匪作战任务 ， 并多次击退境外蒋军残部的进攻 ， 保卫了云南西部边境和西双版纳地区的安全和稳定 。
1950年以后 ， 第14军一直驻守云南 ， 1959年部分部队参加了西藏平叛的战斗 。
1979年2月 ， 第14军作为西线主力参加对越自卫反击战 ， 攻占越南黄连山省省会老街 ， 强渡并控制了红河渡口 ， 胜利完成西线战役任务 。
1981年5月 ， 该军42师126团收复扣林山 ， 此战被军委赞誉为“创造了山岳丛林地作战的典范” ， 并授予126团1营“扣林山战斗英雄营”称号 。
1984年4月28日 ， 该军第40师发起老山战役 ， 攻上老山主峰 。

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【收复老山 ， 14军40师118团主攻分队战前动员】
经过几十年的战争经验积累和平时的演练 ， 第14军有着丰富的山岳丛林地作战经验 ， 被誉为“丛林猛虎” 。
“丛林之虎”何其宗领衔“丛林猛虎”14军 ， 可谓相得益彰！
接到任命后 ， 何其宗将老山防御作战指挥权交给新上任的11军军长廖锡龙 。 1984年10月1日 ， 他直接从麻栗坡落水洞11军军前指出发 ， 只身一人驱车数百公里奔赴滇南的开远市 ， 到14军军部赴任 。
“调查研究、大胆工作、努力学习、锻炼身体”是何其宗给自己树立的履新理念 。 作为一军之长 ， 有权威 ， 也有发言权 ， 但何其宗没有下车伊始就夸夸其谈 ， 他认为：“毛主席说的‘没有调查就没有发言权’ ， 这是到一个新单位做好工作必须注意的原则 。 对14军 ， 必须了解它的过去和现在的情况 。 14军是一支有战功的老部队 ， 从北打到南 ， 解放后一直驻守云南 。 在我任职前 ， 两任军长都不是从本军培养出来的干部 ， 我是第三个从外单位调入的军事主官 。 这对一个在云南一直称老大的部队的指战员来说 ， 是有心结的 。 我又是只身一人从老山前线直接来赴任的 ， 没带任何所谓得力干将和贴心助手 。 在这样的情况下 ， 要开展好工作 ， 必须摸清部队情况、搞好团结 ， 以自己的品格、能力和实际工作水平来服众 。 ”

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【落夜沉沉|35个军最年轻，老山前线宣布命令：41岁何其宗提任军长】为更深入地了解部队的实际情况 ， 何其宗到任后的第一个月 ， 都在滇南所属各师团驻地间奔波 ， 用他自己的话叫“认门” 。 他不仅很快认识了所属部队团以上领导班子的主要成员 ， 也对部队的战备和训练状况有了一个大概的掌握 。 他每次下部队都不搞兴师动众那套官场作派 ， 而是轻车简从 ， 基本上就是一辆吉普、2名参谋 。 大胆工作 ， 是何其宗的一贯作风 。 他认为：不管在什么岗位 ， 都要大胆地履行职责 ， 让自己的思维没有拘束 ， 让自己的能力充分发挥 ， 才能找到正确履职的感觉 。 如果顾虑重重、畏首畏尾、缩手缩脚 ， 必然干不好工作 。