孤岛晴空|| 让自己幸福起来的十件事，玉说( 三 ) 曹扬羊脂玉笑口常开牌

9早睡早起元气满满
早睡早起身体好，真的是最简单的道理，但是熬夜就像是个打不破的“魔咒” ，晚上不甘睡去，早上不想起床......
早睡早起，保证8小时的睡眠，不仅能让我们元气满满地应对一天的工作、生活，更重要的是，早起了就能有时间准备营养丰富的早餐。生活中的仪式感是非常重要的，一日之计又在于晨，一天的好心情往往就从一顿可心的早餐开启。
10梳洗整齐照照镜子出门去
穿戴整齐，让自己以得体的形象出现，既不是要追逐时髦、过分妆扮，更不是为了取悦于他人，而是秉持一种积极的生活态度。即使是出家人那万年不变的一袭僧衣，即使已经洗到发白，那也必须要穿得干净整齐、腰板挺直，威仪还是很重要的。不着于相，不等于不修边幅，让身边人看着适宜，让自己感觉神清气爽，幸福感就在我们的身上！
这十件事，说难都不难
但重要的是，今天你做了吗
就从现在开始
【孤岛晴空|| 让自己幸福起来的十件事，玉说】让我们一起幸福吧！