女人一生有“三劫”，生娃仅是其一，其他两劫渡过后余生会更幸福( 二 ) _母婴亲子

而且孕期生活习惯的调整，也有利于胎儿和孕妈妈的健康，如果孕妈妈抽烟喝酒的话，在孕期最好戒掉。
平时还要养成早睡早起的习惯，坚持一段时间的话，孕妈妈自己的身体素质，也会提高不少。

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给自己休息的时间。在有了孩子后，几乎每个家长都会把大部分的时间放在孩子身上。
但是无论孩子对妈妈多重要，妈妈们都不应该放弃自己的生活和兴趣爱好，照顾孩子的同时也要经常考虑自己的需要。
因为当妈妈将全部注意力聚焦在孩子身上的时候，不仅会给孩子很大压力，还不利于自我提高，而且对于夫妻关系影响也很大。
适当放松自己，给自己休息的时间，也才能给家庭休息的时间。
学会和另一半沟通。在婚后和生产后，孩子对家庭关系的影响是非常大的。
夫妻二人可能因为孩子的问题吵架，也可能因为其他方面的压力，导致双方情绪比较低落。
这种种的情绪在沟通不当的时候，很容易导致双方关系恶化的。
因此无论何时，夫妻二人都要创造共同的美好回忆，而且在争吵后，也要尽快进行沟通增进夫妻的感情。

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结语
无论是孕期的女性，还是产后女性，都是自己世界里最光彩照人的那一个。
因为她们经常要在努力工作的同时照顾家庭，这就导致她们常常忽视自己的需要和感受，但其实女人最应该照顾的就是自己。
女人一生有三个劫，各个都很难熬。想要渡过这几个劫，就要先学会爱自己。在自己快乐的前提下，才能感染到家庭中的每一个人。
【女人一生有“三劫”，生娃仅是其一，其他两劫渡过后余生会更幸福】女人的劫，也是心结，渡过劫，打开心结，生活才能更幸福。在此希望每个女人，都能在照顾家庭的时候回头看看自己，学会让自己感受生活的幸福与快乐。
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