也许会有人说明星嘛 ， 减个肥而已 ， 挣得那么多 ， 多大点事 。 其实 ， 明星也是一种职业 ， 明星减肥也是为了工作在努力 。 况且明星减肥如果想达到镜头里的标准容貌 ， 起码要比现实中再瘦15斤（因为上镜发横） ， 但就会在现实中变成纸片人 。
不过这些明星这样的减肥方法其实是很不健康的 ， 营养都没有跟上 ， 很容易让身体吃不消 ， 所以大家一定不要轻易尝试模仿 ， 但是娱乐圈有些明星的减肥方法还是比较正常规律的 ， 比如关晓彤、欧阳娜娜、邓紫棋等等 ， 她们在减肥期间会选择吃代餐 。
减肥是一个长期的过程 ， 如果完全不吃主食的话 ， 身体、心理都得不到满足 。 这种减肥过程也会让人非常的难受 ， 还特别容易坚持不住而进入暴饮暴食的状态 。 所以控制食物总热量非常的重要 ， 还要加上运动 ， 会吃多动比少吃多动的减肥会更加有效 。

• 制服|奶奶带孩子是为了完成任务，还是真疼孩子？从这3方面就能看明白
• 赵丽颖|明星护肤上百万真不白花，看到赵丽颖高清镜头下的脸蛋，谁敢信33！
• |为了丰富退休生活，把顶层露台装成空中菜园，隔壁老太太都眼红了
• 明星|今年流行这款“明星头”，显嫩清纯还好打理，怪不得都上头了
• |西方媒体: “中国人真是疯了，为了6个人就要检测1100万人”
• 李湘|李湘参加减肥节目只是为了捞金？杜海涛终于说出实情，很意外
• 娱乐圈|为了减肥，娱乐圈的明星对自己有多狠，21位明星减肥餐告诉你！
• 发型|皮肤好到爆的女明星，古力娜扎上榜，网友求护肤秘籍
• 明星素颜|“外貌至上”的韩国，出门倒个垃圾都要化妆，不化妆反成了罪过！
• |就为了开个小窗户，整栋楼都塌了！装修千万别动这4个地方