茄子和土豆这样做 ， 既简单又好吃 ， 既是菜又是饭 ， 饭菜一锅出 ， 营养又美味！而且也不用担心吃多了会发胖 ， 因为土豆仅含0.1%的脂肪 ， 是所有充饥食物中脂肪含量最低的 ， 经常吃土豆既可以减少脂肪的摄入 ， 还可以让身体将多余的脂肪代谢掉 ， 所以说土豆是很好的减肥美食呢 。
早餐学会这样做 ， 实在太香了 ， 比油条简单 ， 比包子香 ， 超过瘾！喜欢你也试试吧 。 我是晓峰 ， 如果您喜欢晓峰分享的美食 ， 不要忘记关注吃货峰子哦！
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