锻炼加练瑜伽的几个动作然后现在肩膀和背都练得好宽好壮了 还能不能恢复以前的样子肩膀变窄啊！? 2026-01-11 你那是胖了。 ■网友的回复 求怎么练的啊，我想变宽啊T_T 怎么样找到锻炼而又不损害身体的界限 健身房没有坐姿提踵这个器械，咋通过锻炼瘦小腿 21岁的我们还能长高吗通过健身或者锻炼能长高吗 在健身房遇到前男友和他女朋友咋办 我一直在锻炼腹部肌肉，老早就6块腹肌了，但是下面的几块咋都练不出是不是方法不对有啥好方法么 两个月怎么样锻炼才能瘦20斤，我好想瘦下来啊~? 有胃病的人是不是合适健身 在锻炼的途中，几天打一次飞机不影响锻炼效果，本人比较瘦? 在瑜伽垫上做减脂类的运动可以穿鞋子吗 身高174.5体重53公斤，如果跑步锻炼的话会越来越瘦，还是会长胖我想长胖到135斤咋吃都不胖。
