红尘画卷|教你4种美味早餐饼,营养又简单,看一遍就会做,入秋早餐别发愁
随着国庆假期的结束 , 天气也变得凉快起来了 , 早餐吃什么?很多人都被这个问题困扰着 。 入秋了早餐也别发愁 , 小编给大家分享4种美味早餐饼 , 做早餐饼总少不了鸡蛋 , 小编还需搭配各种蔬菜哦 , 有营养又健康 , 做起来也特别简单方便 , 看一遍就能学会哦 。
一、冬瓜鸡蛋饼
准备食材:冬瓜300克 , 鸡蛋3个 , 面粉80克 , 葱2根 , 食用油 , 盐

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做法:1.将冬瓜洗净去皮 , 切成细丝 , 加入一勺盐抓匀腌制 。 冬瓜水分较多 , 加盐杀水后会变软很多 , 更容易煎熟 。
2.将鸡蛋敲入盆中 , 加少量盐 , 用筷子将鸡蛋液划散 。
3.冬瓜腌制出水后 , 抓干水分放入蛋液中 , 葱切成葱花加入 。
4.加入面粉 , 搅拌成无干粉状态的面糊 。
5.平底锅底部刷一层油 , 小火加热 , 倒入一半的冬瓜鸡蛋面糊 , 摊平 。
【红尘画卷|教你4种美味早餐饼,营养又简单,看一遍就会做,入秋早餐别发愁】6.将底部煎至凝固微黄后 , 小心翻面 , 将另一面也煎熟即可 。

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二、韭黄鸡蛋饼
材料:鸡蛋3个 , 韭黄1小把 , 红薯粉20克 , 面粉50克 , 食用油 , 盐

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做法:1.将韭黄洗干净 , 切成末 。
2.加入少量水溶解红薯粉 , 这里加红薯粉是让这个早餐饼更加香软 , 没有红薯粉也可以加其他生粉 。
3.将鸡蛋敲入碗中 , 加入一勺盐 , 把鸡蛋划散 。
4.把面粉、韭黄、红薯粉倒入鸡蛋液中 , 搅拌均匀 , 接下来开始摊饼了 。
5.平底锅底下刷一层油 , 用小火加热 , 倒入搅拌好的韭黄鸡蛋液 , 摇晃平底锅 , 把鸡蛋液摊平 。
6.提起平底锅 , 前后晃动 , 如果这个鸡蛋饼可以移动了 , 说明底下已经煎定型了 , 这时候把鸡蛋饼翻一面继续小火煎 , 直到两面都煎黄就可以了 。

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三、胡萝卜鸡蛋饼
材料:鸡蛋3个 , 胡萝卜1个 , 面粉1小碗 , 葱若干 , 食用油 , 盐

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做法:1.将胡萝卜去皮 , 切成细丝 , 葱切成小段 。
2.锅里放少量油将胡萝卜丝炒熟 。
3.将鸡蛋敲入盆中 , 下入葱花和面粉 , 加适量盐搅拌成糊状 。
4.把炒熟的胡萝卜丝下入鸡蛋面糊中 , 搅拌均匀 。
5.平底锅或者不沾锅里刷一层油烧热 , 转小火 , 勺入2勺面糊摊匀 。
6.待底部凝固后 , 将其翻面 , 将两面都煎至变黄即可 。

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四、苦瓜鸡蛋饼
材料:苦瓜1个 , 鸡蛋2个 , 面粉一小碗 , 生粉两勺 , 食用油 , 盐

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做法:1.将苦瓜洗净去籽 , 切成小粒 , 加入两勺盐抓匀腌制十分钟 。 苦瓜尽量切小一点 , 越小越易熟 , 口感也好 。
2.苦瓜腌制出苦水后 , 将苦瓜抓干水分 。 敲入两个鸡蛋 , 加入生粉和面粉 。 腌制苦瓜的时候加了足够的盐 , 所以这里无需再另外加盐了 。 加入生粉可以使小饼更香嫩 , 没有可不放 , 直接用面粉就可以 。
3.搅拌均匀调制成糊状 。 如果面糊太浓稠了 , 可再敲入1个鸡蛋 。
4.锅里下一勺油烧热 , 勺入三四勺苦瓜糊 , 摊平 , 小火慢煎 。
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