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Ⅲ进行产后恢复
分娩对女性的身体造成了很多伤害 ， 并且有些还是不可逆的 ， 这就需要坐好月子来帮助高效恢复身体了 。 当然 ， 这并不意味着生产完就需锻炼 ， 是在产后一段时间进行的 。 在专业的指导下 ， 产妇可以有针对性地恢复骨盆位置 。
宝宝承载着家人的希望 ， 他们的出生为整个家族带来了欢乐 。 在此过程辛苦付出的准妈妈们要提前了解有关分娩的事宜 ， 让生产更顺利 ， 产后更舒心 ， 和宝宝共度温馨的亲子时光 。
我是帮妈 ， 一名高级育婴师 ， 私信“育儿” ， 帮您解答带娃路上的困扰~
（配图均来自网络 ， 侵权删 。 ）

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