管住嘴，迈开腿！烟酒糖，动物脂肪管住。有氧运动：快步走，或者慢跑，羽毛球，

• 30岁，打算去日本重新开始?
• 男，30岁，本科，程序员，北京的单身青年去哪找对象
• 为啥没人运作一个介于18岁-30岁之间，300-600之间，时尚休闲的男装潮鞋牌子
• 明明是都30岁了还过着最普通的生活，依然觉得要有梦想，人生美好是不是有点傻
• 怎样在30岁前定居日本
• 快要30岁了总觉得很迷茫咋办
• 目前24岁，考虑留日，毕业后30岁找工作是不是很困难
• 体检，血清谷丙、血清谷草转氨酶增高，是不是与近期健身有关
• 30岁的年纪，为啥痛点和笑点都变得那么高
• 步入30岁前，想做些事情，没有头绪，也难以做到真正自律，咋办