九阶狐狸仙|麦迪娜参加综艺却敢素颜出镜！这种状态谁能看出来她已经33岁？说起麦迪娜

说起麦迪娜，大家对这个新疆女孩的印象还停留在《幻城》里美丽的人鱼公主岚裳吧，美丽而又梦幻的美人鱼公主形象惊艳四座，给观众带了深刻的印象。而就在不久麦迪娜携丈夫姜潮一家人参加《婆婆妈妈》小编才知道原来她已经为人母，并且33岁了。

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【九阶狐狸仙|麦迪娜参加综艺却敢素颜出镜！这种状态谁能看出来她已经33岁？】但在节目中素颜出镜的她在镜头上的特写非常清纯，她的皮肤状态非常好，嫩滑又白皙，她不仅拥有浓又黑的眉毛，大大的眼睛即使没有妆容修饰，也非常好看又有神，这样好看又精致的五官真的是天生丽质呀，素颜也能这么美的麦迪娜，谁看得出她33岁了？

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娱乐圈中的女明星个个都有高颜值，可是岁月匆匆不饶人，他们却可以躲过这把“杀猪刀”不仅皮肤状态非常好还美颜依旧呢？这是因为他们他们掌握了少女肌打造秘诀，让小编来告诉你！

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打造少女肌秘诀
1.坚持每天护肤！
首先，要坚持做到每天护肤，老话说得好：不积跬步无以至千里，不积小流无以成冮海，护肤也是如此，只有坚持才会有成果，同时选择适合自己的护肤品也很重要，每个人的肤质都不相同，有些人皮肤比较干燥、有些人容易长斑，切不可以乱用护肤品，只有适合自己皮肤的护肤品才是真正能起到护肤作用的。

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2.保持抗糖饮食！
其次，饮食对人的皮肤状态也有相关影响，所以一定要控制糖量的摄入，大部分人认为抗氧化就可以做到抗衰老，其实不然，这只是其中的一小部分，而最最重要的是要做到抗糖化抗衰老。

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糖分摄入太多，不仅容易发胖，还容易长痘痘，这样不仅身体皮肤状态也会变得很糟糕，所以每天摄入大量糖分的女孩子一定要控制饮食，例如，雪糕、冰淇淋还有各种各样的油炸食品这类含有大量糖分的食物要适量吃，少吃。
3.作息规律很重要！
另外，作息要规律正确，保证睡眠充足是其一，睡眠足够、质量好皮肤也会随之变好，这是因为身体的代谢规律正常，内分泌正常，这样皮肤就自然而然的变好。

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其二，多喝水，小编以前听说女人是水做的，这其实不无道理，因为人的人体大部分有水分构成，按正常人的量，每天8杯水可促进代谢过程，可排毒从而达到养颜的效果，这样喝饱水的皮肤才会更加水嫰有弹性。

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4.定期皮肤清洁！
最后，喜欢化妆的小姐姐一定要做好每天的皮肤清洁，特别是上班时间长且累的小姐姐们，下班已经精疲力尽了，随便清洁草草了事，这样的习惯非常不好且化妆品是化学物质如果长期不清洁的话会对皮肤造成很严重的损害，如果能定期去做皮肤护理，如去角质，这样你的比起状态会更加好，变得更加自然。

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好啦，在听完小编的分析后，你会发现拥有好皮肤其实不难，只要你坚持做到且养成作息好习惯，打造少女肌完全不是问题，期待看到素颜美丽的你哦！