蚂蚁说成长|让自己持续提升，掌握复盘思维想要让自己不断改变

想要让自己不断改变，不断提升该怎么做？很多人都是努力地工作，努力地学习，一直在向前奔跑着。
但持续了一段时间以后，蓦然回首，却发现自己好像根本没有什么改变，还是一直在原地踏步，于是就没有了信心了，也不想再继续了。

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如何才看到自己的改变，看到自己的成长？这就需要掌握复盘思维。复盘思维就是每隔一段时间就来回顾盘点一下自己所经历的事情，看看在这些事情中自己能够获取哪些经验。建议每周，每月，每季度，每年都固定一个时间来进行。
具体如何盘点？今天用思维导图的形式带大家来了解一下。
中心主题
画思维导图，先要确定中心主题。这里中心主题可以按盘点时间来。每周盘点，这次是今年的第20周，那中心主题就写“第20周盘点” 。按月盘点，现在是7月份，那中心主题就写“7月盘点” 。

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按日期来也能方便后续的整理和整体回顾。
一级分支
接下来需要把你这段时间内所做的所有事分成两部分，一部分是做的好的，另外一部分是做的不好的，所以，先画两个分支出来，分别标上“好”和“不好” 。

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好的事
接着咱们来看好的部分。
在“好”的分支后再画一个分支出来，把你觉得自己做好的具体事件列出来，最好能说明一下是什么原因让你觉得做的好。
比如本周内读完了一本书，这件事情是好的，因为之前从来没有完整读完过一本书。另外本周的工作都能够按时完成，加班没有那么多了，所以这也是做的好的事。
列完了所有事件，接着再画一个分支，来总结一下你都做了什么，才让这些事情变好的。

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之前想读书，但一直觉得没有时间，本周每天都安排出了半个小时用来读书，因为时间安排的比较合理了，所以有时间去读，才能够读完一本书的。为什么加班少了？因为之前做事都是没规划的，现在是按时间来排，优先去做今天必须要完成的，其它的都靠后。
总结完了内容，接下来再来提炼一下，有哪些是可以继续保留下去的。
阅读并不难，也并不是真的没有时间，每天固定一个时间来阅读，不给自己太大压力，也能很轻松的完成，所以之后每天还要安排出时间来阅读。另外每天的工作内容也并不是说全部都要当天完成的，要分清优先级，这样工作效率才会有所改变。所以后续工作中还是优先去保证今天必须要完成的大事情。
这些其实就都是你的收获和你的经验了。
不好的事
接着来看不好的事，还是先把你认为做的不好的事件来列一下。这周想读书了，结果却没看几页，因为动力不足，觉得读书没什么用。本周本来想提高一下工作效率的，结果还是经常加班。
不好的这些又准备如何去改进？没动力读书，那就给自己创造一些动力。比如参加一些阅读分享的活动，因为要去分享书了，那就得强迫自己去读完书。还有工作效率低，做不完所有的事情，那就先保证完成三件最重要的事情。

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有了改进的方向，接着要明确下一步行动是什么？也就是你的大体计划是什么。要阅读可以要求自己每天最少要读完10页书，要提高工作效率可以在每次工作之前先确认一下是不是今天必须要完成的。