西瓜平果梨|宝妈身体有这些外表看不出的变化，哪一条你躲掉了？，生完孩子后怀孕后

怀孕后，女性肚子明显变大，孕晚期还会有妊娠纹、四肢水肿等，这些都属于身体外观比较明显的变化，一眼就能看出来。除了这些变化外，产后身体还会有不少隐秘的变化，是无法直接从外表看出来的，你知道多少呢？

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一、子宫大小
孕早期，子宫大概是梨子大小，随着腹中胎儿不断增大，子宫也在不断增长，就像吹气球那样，等到胎儿足月时，子宫足足增加了20倍，变成了西瓜大小。分娩后，子宫又像放了气的气球一样瘪了下去，需要一段时间才能恢复到孕前的状态。产后宝妈会有恶露不断排出，这就是产后子宫不断恢复的过程。

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二、盆底肌受损
女性在怀孕、分娩的过程中，都会对盆底肌造成一定的损伤，盆底肌受损后会导致产后漏尿，这是十分尴尬的事。但盆底肌受损并非是不可逆的，产后42天的检查里医生会检查宝妈盆底肌恢复情况，然后给宝妈提出恢复建议。

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三、腰腿酸痛
产后宝妈总抱怨自己爱腰腿酸痛，剖腹产的宝妈纷纷说这是打麻醉药的后遗症。其实呀，产后腰腿疼痛有很大一部分原因是孕期子宫增大，宝妈腰部负荷增加，长时间拖着沉重的腹部，腰肯定受不了。月子期间宝妈要更注意对腰部的保养，避免过度劳累；更要避免受凉，以免寒气入体，加重腰部不适。

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四、情绪变化
【西瓜平果梨|宝妈身体有这些外表看不出的变化，哪一条你躲掉了？，生完孩子后】有娃后，宝妈自己都能感觉到自己脾气变差了，一点儿小事就忍不住发脾气。这是因为产后孕激素水平急剧变化，宝妈情绪也会受到影响，是十分正常的。但宝妈要尽量克制住自己，不要乱发脾气，更不要生闷气，特别是在月子期间，生闷气可是会影响身体恢复的，一不小心还会留下月子病，保持愉悦的情绪更能促进身体恢复！
芸芸高级育婴师，专注于孩子早教、幼儿护理、宝宝心理发育、亲子成长等多领域。从备孕到孕期，到宝宝平安降落，芸芸一路伴您和宝贝一起成长。