【魔芋】真不愧是“吸脂大王”，用它代替晚餐，让你瘦到尖叫！香菜

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夏季有时一个人人想要减肥的季节，如果你真有这毅力能减下来的话，夏天还真是个让你能快速减下体重的好季节，毕竟夏天是人们汗腺比较发达的时候，出汗量那是大大的，稍微运动一下就能流很多汗，这样瘦的自然也快，不过，要想塑造出完美的体型，光靠运动的话是不够的，在饮食方面也得注意些，要管住自己的嘴，尤其是高热量是食物要少吃。
【【魔芋】真不愧是“吸脂大王”，用它代替晚餐，让你瘦到尖叫！】如果你是个胃口很好的人，食量比较大，那阳仔建议你晚餐的时候改吃这一食材，它是减肥食谱中最常见的一种，也就是魔芋，它可是“吸脂大王” ，含有大量的植物纤维，是排毒养颜的效果也贼好了，而且它还具有很强的饱腹感，晚上吃它再好不过了，简直就是一道减肥的佳品，接下来我教大家做一道“凉拌魔芋” ，想要瘦身的朋友可以试着学做这道菜，简单易上手呢。
【准备食材】：魔芋豆腐、青红椒、香菜、蒜瓣、生姜
【调料】：花椒油、辣椒油、香油、生抽、白醋、白糖、食盐、鸡精
【制作过程】
1、将魔芋块洗净切成小块状，装盆备用；青红椒洗净切碎，把香菜切成小段状，生姜、蒜瓣分别都切碎，留用。
2、架锅添水，待水烧至沸腾后，下入魔芋片，进行焯水1分钟，如果比较懒的人，你可以只用开水烫一下，接着将焯完水的魔芋片捞出，过一遍凉白开，控干水分再倒入盆中。
3、往盆中加入青红椒碎、姜蒜末和香菜段，再将准备好的那些调料都加进去，适量就行，接着找来筷子将其拌匀，最后端进冰箱冷藏30分钟便可端出来享用啦！一盘超级减脂的凉拌魔芋就制作完成啦，用来代替晚餐最好不过了。