你发现没有 ， 很多时候 ， 你的压力其实没那么大 ， 但是你身边人的进步会让你产生一种无形的压力 。
大家原本是在一个起跑线上 ， 突然有一天 ， 你发现对方已经超越你了 ， 或者是做了一件你压根办不到的事 。
你的第一反应 ， 必然是追上去 。
但问题是：这个追逐的过程不是一蹴而就的 ， 而是需要时间的慢慢积累 ， 最后才能量变形成质变 。
于是 ， 你努力一段时间后 ， 发现自己还是原地踏步 。
再一看别人 ， 好像再次进步了 。
然后 ， 你就会发愁 ， 就会焦虑 ， 就会埋怨自己没用 。
你心中的压力骤增 。 但与此同时 ， 你的能力却跟不上这种压力上涨的速度 ， 于是压力开始反噬你 ， 这个时候 ， 你必然陷入一种深深地无力感 。
而朋友圈 ， 有时就是传递这种压力的一种途径 ， 因为朋友圈几乎都是认识的人 。
有解决方法吗？
肯定有 。
就是直接把这种外来的压力剔除掉 ， 只保留自己原先的内部动力 。 没有对比就没有伤害 ， 执着于自我内心这件事 ， 如果你不能凭借自己的自制力办到 ， 另外的办法就是把别人直接排除出去 。
所以 ， 关闭朋友圈以后的她 ， 慢慢不再有对比的心思 ， 只是着眼于自己的进步 。
如此一来 ， 生活的压力自然减少 ， 同时保持上进心 ， 甚至还能诞生一丝成就感 。
她就这样只顾努力 ， 半年以后发现 ， 自己来自各个方面的收获很多 。

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【鲤鱼两条|我找回了自己”：这三种变化，可能出乎你意料，“关闭朋友圈半年】第三种变化：注意力更加专注 ， 做事更加得心应手 ， 效率高了很多 。
外界庞大的信息流 ， 会在不知不觉中吸引你的注意力 。
她说 ， 她以前就是这样 ， 虽说明明知道自己看了心里会有压力 ， 但是还是会不由自主地在各种场合拿起手机刷朋友圈 。
甚至她越是有这种不看的心思 ， 看的频率就越频繁 ， 几乎是隔个半小时就要刷一次朋友圈 。
她好像开始产生信息焦虑 ， 生怕自己漏掉什么 。
这种情况下 ， 她做事总是注意力不集中 ， 花费的时间很多 ， 但是成果却并不成正比 ， 明明看起来努力 ， 实际上效率压根不高 。
关闭朋友圈后 ， 也就从源头断掉她想去浏览朋友信息流的心情 。
刚开始会有不习惯 ， 但是慢慢习惯以后 ， 她发现自己做事更加专注 ， 也更得心应手 。

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朋友圈 ， 原本的功能就只是闲暇时光的一种记录而已 ， 发的人发的是心情 ， 看的人看的也是心情 。
这种心情 ， 肯定是更多偏向愉悦和放松的 。
但是 ， 人有不同 ， 可能同一条内容 ， 两个人就是能解读成两种完全相反的意思 ， 所以有人能够丝毫不受其影响 。
但是 ， 对于有的人来说 ， 这可能就是一个压力增值器 。
要是 ， 这最终影响到你的心态 ， 那么关了也无妨 。
因为 ， 比起让你非得在这种心态失衡的条件下迎难而上 ， 好像直接关闭的确来得更加简单一些 。
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