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如果有需要 ， 也可以学习一些深度放松的方法诸如冥想、呼吸操、肌肉放松法等等 。 这些都对提升考试前的状态有益 。 可以多重复几次 ， 让自己的焦虑症状大大减轻 ， 认知上接受高考只不过是一次成长的邀请罢了 。
家长考生紧张的等待 ， 相信终将不负光阴 ， 祝愿考生等来"修炼"后的"金榜题名"！

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