【美食小队长|长高不长膘，补肝补血眼睛亮，身体棒，隔三差五给孩子做的营养菜】生活中要时时关注孩子的身体发育 。 如果孩子在发育过程中营养跟不上 ， 孩子就会发育不足 ， 大脑发育缓慢 。 与同龄人相比 ， 学习更加辛苦 。 我今天介绍的菜是砂锅焖羊肉 。 每三到五天做一次 。 它是为儿童设计的 。 他们营养更高 ， 多吃变聪明 。

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羊肉富含蛋白质、脂肪和多种微量元素 。 与猪肉相比 ， 它含有较少的脂肪 ， 所以如果你吃得多 ， 你就不怕长胖 。 羊肉对健脾健胃有很好的作用 。 对于身体虚弱怕冷的人 ， 经常吃羊肉可以有效地增强体质 ， 变得更加健壮不怕冷 。

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羊肉有良好的补血作用 ， 还能保护胃壁 ， 促进消化酶的分泌 ， 帮助消化吸收食物中的各种营养物质 。 经常吃羊肉还可以养肝养血 ， 对缓解眼睛干涩等眼部问题有很好的效果 ， 帮助孩子保护视力 ， 使眼睛更透明 。

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孩子经常吃羊肉能有效提高免疫力 ， 有助于增强体质 ， 预防常见病 ， 让孩子专心学习 ， 不被小病和感冒打扰 ， 自然更好 ， 学习更容易 ， 有利于健康成长 。

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想要每个人有很好的抵抗力 ， 就要注意日常的食物 ， 好了 ， 小编就为大家讲到这里 ， 喜欢的朋友记得关注一下！

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