多多爱追剧|自律才能阻止油腻！，38岁韩寒消失43天后大变身：人到中年：38岁韩寒消失43天后大变身：人到中年

_本文原题为：38岁韩寒消失43天后大变身：人到中年，自律才能阻止油腻！
38岁韩寒消失43天后大变身：人到中年，自律才能阻止油腻！
38岁的年纪在娱乐圈中已经算是高龄艺人了，无论是颜值，还是名气固然都无法与“小鲜肉”们抗衡。虽然韩寒是靠才华闯荡娱乐圈的，但是他之前“中年油腻男”的形象却遭到了不少人的吐槽。或许是因为真的想改变自己，所以韩寒整整“消失”了43天的时间。

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再次露面的时候，韩寒显然已经变了一个人，褪去了以往的油腻，换来是一身的肌肉块，以及一个强健的体魄。原来在这43天的时间里，韩寒几乎每天都坚持跑步，甚至5公里的成绩已经突破了17分31秒，堪称专业三级运动员的水准。不得不说，人到中年，自律才能阻止油腻！可是，油腻却早已经不是中年人的代名词，油腻、发福的状态却越来越年轻化。

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【多多爱追剧|自律才能阻止油腻！，38岁韩寒消失43天后大变身：人到中年】韩寒的改变，让许多人想起了那句话：“纵欲，只会毁掉你；人生下半场，拼的是自律。 ”自律确实可以改变一个人下半生的人生轨迹，但却又有多少人能将这份自律坚持下去呢？答案是几乎很少。不过，想要改变自己，想要提高自己的自律性可以从坚持跑步开始。

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英国哲学家曾说过：“自律的第一步先从跑步开始。 ”长期坚持跑步不仅能拥有一个强健的体魄，而且跑步时的空间是真正属于自己的，在奔跑的时候可以完全静下心来思考一些事情，所以坚持一段时间以后，一定会发现自己的思想和身体都有不同程度上的提升。

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跑步必不可少的两样东西一个是音乐，一个是跑鞋，跑鞋存在的意义不是提升你的速度，而是能更好的保护你的踝关节和膝关节，如果没有一双专业跑鞋，尽量还是不要去长期跑步。然而，阿迪和耐克的价格却让许多人望而止步，所以小米有品联合Amazfit打造一款“空调赤足跑鞋”成为了众多跑步爱好者的首选。

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之所以被称之为“空调鞋” ，是因为经过一系列测试以后，该款鞋子的鞋内温度比普通鞋子要低8℃左右，就算是40多度的高温下，依旧非常凉爽。能带来超级凉爽的体验，绝对不是因为鞋内添加了制冷剂的原因，而是因为鞋面和鞋底都采用物理隔热原理，重点是每一个透气孔的位置都是经过精心设计的。

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大家都知道，阿迪和耐克也有“赤足系列”的跑鞋，不过最普通的一款赤足系列也要大几百元。然而小米和Amazfit共同打造的这款鞋子在价格方面只要阿迪和耐克的一个零头，不得不说雷军再一次搅局了暴利行业，真正将运动鞋的价格给打压了下来。

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除了能带来凉爽舒适的体验感以外，这款鞋子鞋垫的制作更是有心，不仅添加了除菌除臭的功能，而且柔软度十足，穿上以后就像是光脚踩在枕头上的感觉一样。重点是单只鞋的重量仅仅只有170g ，真正做到了“赤足”的体验。