国民闺蜜|张子萱产后4个月携女儿出镜，喂母乳靠喝3种月子汤变瘦，陈赫家大( 二 ) 坐月子

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张子萱还公开了陈赫的零食抽屉，里面清一色都是泡面和各种米粉。两个人还莫名秀了一把恩爱。
看得出二婚之后的陈赫，生活幸福美满。
张子萱的3种月子汤大公开张子萱产后4个月，由于她是全母乳喂养，她肯定是要喝汤水的。产后4个月的张子萱，每天都会喝月嫂炖的汤汤水水。关于母乳喂养，张子萱建议大家不要着急，要放松，不要给自己太大的压力。
张子萱透露要休息好、心情好才会有母乳。她二胎产后第一周也是混合喂养，后来第二周才慢慢实现了全母乳喂养。有着一颗爱孩子的心，外加汤水的补给，这就是张子萱母乳喂养的秘诀。

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先来说第一种代茶汤，这个就是用炒黄了的米加入一点陈皮熬出来的汤。张子萱月子里每天都在喝这个汤，口味像极了淡淡的柠檬茶。有一个细节要划重点，大米不要洗，直接放入锅里炒黄。

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第二种汤就是通草山药瘦肉汤，瘦肉中加入通草、山药、莲子和陈皮煲一两个小时，取汤汁来喝。通草，就是催乳的。月子里喝这个汤就是开乳腺的汤水。
第三种汤就是瘦肉陈皮汤，张子萱会在每一天喂母乳的同时，就喝一碗这个肉汤。月嫂的做法很特别，在炖锅里倒扣一块碗，瘦肉切一大片放入，放入陈皮，全程不放任何的水。这样蒸一个小时候出来的就是肉的原汤。加入陈皮也是为了能够使胃口大开。
产后12天之后，宝妈们可以把瘦肉换成鸡肉等。这也是张子萱特意交代的。
有钱真好，请一个会做美食又懂营养学的月嫂。
把身体养好的同时又能瘦身。
张子萱就透露她产后恢复十分好，而且连痛经也消失了。
她也很看重月子里身体的调养，这也是她请月嫂的原因。
【国民闺蜜|张子萱产后4个月携女儿出镜，喂母乳靠喝3种月子汤变瘦，陈赫家大】这三种月子汤的做法，宝妈们get到了没？