|低脂的晚餐，婆婆几乎每天都吃，低热量还当饱，裤子腰围松不少( 二 )

根据自己喜欢的口味调个蘸汁，我用的是大蒜、青椒和辣椒酱调的蘸汁，微辣的口感，蒸好的菜丸子蘸料汁吃，非常开胃，敞开吃不长肉，顶饱有抗饿。
小贴士：
1、油麦菜可以换成任何自己的喜欢的青菜，蒸丸子对食材要求不高
2、玉米面是粗粮中的保健佳品，营养价值很高，含有大量的营养物质和粗纤维，容易消化吸收，吃不胖，对提高身体的免疫力、记忆力，都是有着很好的效果，玉米面长期吃是不会危害到身体健康的，尤其适合晚餐。而且黄色的玉米面还可以对抗眼睛老化，常看手机和电脑的人一定要多吃黄色的玉米面。
低脂低热的蔬菜丸子，适合晚餐，想减肥的朋友可以试试。欢迎留言，感谢您阅读我的文章，如果您也喜欢这道食谱，请您把这篇文章分享给身边的朋友和亲人，感谢您的分享！
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