什么才是女人最好的保养品？那当然是睡眠咯~
这不是哈妹信口胡说的 ， 科学家做过实验观察 ， 睡眠不好的人皮肤普遍粗大 ， 肤质脆弱 。 今天哈妹要介绍的这道菜 ， 这里用到的食材是百合 ， 钾是香蕉的2倍 ， 有止咳功效 ， 能促进皮肤新陈代谢 ， 推荐失眠多梦的人要吃 。
生梨百合汤

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byA_xia囡
配料:
鸭梨1个、鲜百合15克
烹饪步骤:
1.鲜百合用水泡洗干净

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2.将鸭梨洗净切块

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3.将梨块和百合放入小锅中

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4.加入600ml清水

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5.大火将水烧开 ， 再转小火煮十分钟

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6.一道适合7-9月宝宝辅食就做好了

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7.我是Axia囡 ， 来香哈一起交流吧

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【香哈菜谱|钾是香蕉的2倍，润肺止咳还安神，它是“美容神器”】大家喜欢这个食谱吗？欢迎点赞评论关注香哈菜谱 ， 学更多美食做法

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