妇科陈医师|每天一杯，排出体内毒素，清除污血，子宫也干净，葡萄干加一宝葡萄干加一宝

葡萄干加一宝，每天一杯，排出体内毒素，清除污血，子宫也干净
葡萄营养很高，富含维生素与多种微量元素。在日常生活中多吃一些葡萄能够缓解手脚冰凉、腰痛的情况。葡萄干是水果葡萄脱水以后得到的干果食材，是平时人们最爱吃的一种休闲零食，虽然外形比较小，样子不够漂亮但是营养价值却是十分丰富的，对人体健康很有好处的。

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葡萄本身就是一种含铁量很高的水果，常吃葡萄对心脏健康有益。还能补铁，促进血液再生,而且葡萄干中的膳食纤维含量也不低，膳食纤维能让肠道蠕动更快，更容易新陈代谢，把废物排出体外。另外葡萄干里还有一定量的白藜芦醇，这种物质对于心脑血管疾病的预防有很好的效果。

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山楂晒干成山楂干，营养价值和功效同山楂一样，都可以开胃助消化，尤其对消化肉食有很好的帮助。含有丰富的“解脂酶” ，能促进脂肪类食物的消化，在帮助肉食消化、减轻油腻食物的积滞方面作用显著。所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素以及矿物质等成分能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力。

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【妇科陈医师|每天一杯，排出体内毒素，清除污血，子宫也干净，葡萄干加一宝】所以葡萄干加山楂一起泡水喝，每天一杯，排出体内毒素，清除污血，子宫也干净